6 أسباب لماذا يجب علينا الذهاب إلى البحر في كثير من الأحيان
لا أعرف ما إذا كان البحر خاصًا للأشخاص الذين يعيشون بجواره ، ولكن بالنسبة لي وربما لأي شخص بعيد عنه ، فإنه غالبًا ما يكون شوقًا. أنني أحب البحر قللت. أنا مجنون به ، إنه شغفي.
البحر يقدم الكثير ، فهو يعطينا شعور اللانهاية والحرية. أنا شخصياً أشعر بالهدوء والراحة أكثر عن طريق البحر. كما أنه في بعض الأحيان يكفي بالنسبة لي مجرد الجلوس على الشاطئ ومشاهدة الأمواج القوية التي تعمل موازية للشاطئ. رائحته طازجة ومالحة ، مختلفة تمامًا عنها في المدينة والمناطق المحيطة بها!
هناك بعض الأسباب التي تجعل البحر مهمًا جدًا لنا وله سحرية للغاية:
1. السعادة
السبب الأول والأهم هو أن الناس يشعرون بالسعادة والهم عن طريق البحر. تتناقض أسطح البحر بقوة مع المناظر الطبيعية العادية اليومية. عن طريق البحر ، تنسى ضغوط العمل وضغط الوقت والمشاكل وصخب وصخب الآخرين. بفضل طريقة عرض البحر ، ستأتي بسرعة أكبر لسلامك الداخلي وتوازنك وقناعك. في البحر ، يمكنك أن تشعر بالريشة والبرية والصبية مرة أخرى: القفز في الماء والسباحة والغوص والصراخ من أجل الفرح! بالإضافة إلى ذلك ، على سبيل المثال ألوان البحر الخضراء الفيروزية والأزرق الداكن مهدئة ، مريحة ومتناغمة. تشير الألوان المحايدة أو البني إلى الترابية والصلابة. بالإضافة إلى ذلك ، ضجيج الموجة له تأثير إيجابي في التخفيف!
2. الصحة
يعد مزيجًا من الهواء البحري المحتوي على اليود وخالي من حبوب اللقاح وإشعاع الأشعة فوق البنفسجية العالي والمياه المالحة ومياه البحر الغنية بالفيتامينات ، البحر مكانًا مثاليًا ضد العديد من الأمراض. يعمل فيتامين (د) من أشعة الشمس على تقوية العظام وتخفيف الاكتئاب. المناخ البحري يقوي جهاز المناعة ، له تأثير إيجابي على النوم. الماء المالح يجعل شعرنا وبشرتنا أكثر نعومة ونظافة. يؤدي خليط الملح أيضًا إلى اختفاء القشرة. الماء المالح يزيل سموم أجسامنا ويزيلها. له تأثير مضاد للالتهابات على الجلد ، ويساعد على الحكة ويشفى الجروح الصغيرة بسرعة. كما أنه يساعد ضد الأكزيما. بفضل هواء البحر المالح قليل اللقاح والغبار ، يمكن لمرضى الحساسية والربو التنفس بشكل أفضل في البحر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الهواء الغني بالأكسجين ينظف المخاط ويحرر الأنف ويخفف الأعراض والالتهابات في التهاب الشعب الهوائية المزمن والتهاب الجيوب الأنفية. يوفر استهلاك الأسماك والمأكولات البحرية أيضًا فيتامينات قيمة ، ويدعم الالتهاب في الأنسجة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الغدة الدرقية وأمراض القلب والأوعية الدموية.
3. زيادة النشاط البدني
لا تحصل فقط على الراحة والاسترخاء من الحياة اليومية عن طريق البحر. يمكنك أيضًا تحويل الطاقة السلبية إلى نشاط. عندما تبحر ، تسبح أو تتصفح كل الطاقة التي تخرج. في ظل هذه الظروف ، يكون لدى الفرد رغبة أكثر في الرياضة وأكثر متعة.
4. البحر يعلمنا أن نتحسن
يعلمنا البحر أن نستمتع باللحظات وأنفسنا والحياة بشكل عام. في البحر ، يمكننا النظر إلى المستقبل بشكل أفضل وقبول بعض جوانب الحياة. إنه يتيح لنا أولاً أن نقع عميقاً في الماء ثم نخطو مرة أخرى بقوة جديدة. إنه يعلمنا أن نربط عقولنا بالقلب وأن نتخلى عن التفكير غير الضروري ، لنجد وعينا.
5. من البحر ترسمه طاقة جديدة
هناك طاقة هائلة وراء قوة البحر. عندما تستنفد البطارية فارغة ، يمكنك امتصاص هذه الطاقة من البحر. الوقت بجوار البحر يساعد في الحفاظ على لياقتك البدنية والتنبيه.
6. الأمواج والرياح ليس فقط علامات اللطاخة على الرمال ، ولكن أيضًا الإصابات العقلية
الوقت عن طريق البحر ينشط إنتاج هرمونات السعادة في الدماغ. البحر هو مساعد جيد لأولئك الذين عانوا من شيء محزن. إنه يجلب ذكريات مشمسة إلى رأسك ويطلقك (على الأقل لفترة قصيرة) من لحظاتك المظلمة. عن طريق البحر يمكنك محاربة مخاوفك وألمك العاطفي بشكل أفضل وإيجاد سلامك الداخلي بشكل أسرع!
