التفاح spritzer حتى أقل من السعرات الحرارية وما زالت لذيذة
محتوى السكر من لتر واحد من عصير التفاح يتوافق مع كمية تصل إلى 40 قطعة من مكعبات السكر. يحتوي عصير التفاح على سعرات حرارية أكثر من الكولا. بالنسبة للعطش الذي يطفئ فهو هكذا ، كما يعلم الجميع ، غير مناسب. ولكن حتى عصير التفاح محلي الصنع 1: 1 لا يزال غليظًا جدًا. إذا قمت بزيادة كمية الماء ، إلا أن مذاقه لطيف.
يمكن علاج ذلك: ببساطة إضافة حمض الأسكوربيك (فيتامين C) في شكل مسحوق لعصير التفاح (ليس أكثر من اللازم ، يكفي مستوى واحد من ملعقة صغيرة لكل لتر). نظرًا للحمض الزائد ، يمكنك تناول كميات أقل من العصير وما زالت العفريتة صالحة للشرب ، خاصة الآن بعد احتواء المزيد من ثاني أكسيد الكربون.
سعرات حرارية أقل مع نفس محتوى فيتامين C أو أعلى منه. يتوفر مسحوق فيتامين C في الوكلاء والصيدليات.
