تجنب صداع الكحول من البداية
تدور العديد من النصائح حول مخلفات الطعام حول كيفية التخلص منها ، ولكن من الأفضل عدم التخلص منها.
المشكلة هي أن الكحول المجفف وللأسف أيضًا تغسل الفيتامينات والمعادن وما إلى ذلك.
نقص المياه وغيرها من المواد سبب لصداع الكحول في الصباح.
لذلك: لا تشرب على معدة فارغة (حتى لو كانت تجعلك ممتلئًا بشكل أسرع) ولكن أكل شيئًا جيدًا.
ربما تشرب شراب مضاد للكحول بينهما. ومن الأفضل (حتى لو نسيت ذلك) في نهاية المساء (في الطريق إلى المنزل من الديسي أو في المنزل أو أي شيء آخر) أن يأكل بشكل صحيح ، مثل الكباب أو ما شابه.
ثم شطف مع الكثير من الماء ولديك فرص جيدة للاستيقاظ دون خوذة.
