براعم بروكسل المخبوزة - طبق جانبي لذيذ مع أطباق اللحوم

في براعم بروكسل ، يمكنني أن أضع نفسي ، حتى تبرد من قبل (ليس أنا ، ولكن براعم بروكسل) - ومثل الشوكولاتة أمام التلفزيون.

هذه الوصفة هنا غير عادية ، كما أعتقد ، ولذيذ للغاية.

تحتاج 500 غرام براعم بروكسل ، تنظيفها


  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 2 ملعقة طعام عسل
  • 2 ملعقة طعام خردل
  • الفلفل والملح ، نصف ملعقة شاي

اقطع براعم بروكسل / أقدامها المنظفة ، ثم قم بإزالة الأوراق الصفراء واخلطها في وعاء مع المكونات المتبقية.

تأتي في شكل فرن مسطح وتخبز لمدة 20 دقيقة على 190 درجة في الفرن. ثم قم بإزالة ، بدوره مرة واحدة ويخبز لمدة 10 دقائق أخرى.

أنها مقدد قليلاً ، بنية اللون طعمها رائع ، مثل الديك الرومي أو الدجاج

Comment expulser la graisse du corps naturellement | أبريل 2024