خبز القرنبيط

وقت

وقت التحضير: 25 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: 10 دقائق.
وقت الإعداد الكلي: 35 دقيقة.

هذا الطبق - خبز القرنبيط - يحظى بشعبية كبيرة في عائلتنا. غالبًا ما نأكل القرنبيط المسلوق المخبوز كطبق رئيسي ، لكن بالطبع يمكنك أيضًا أن تكون طبقًا جانبيًا (والذي سيتحول بعد ذلك إلى سعرات حرارية أكثر قليلاً).

إعداد

  1. بالطبع يمكن طبخ القرنبيط كله ، لكننا نقسمه مسبقًا في الأزهار ونطهوها في لدغة المياه المالحة. (ملاحظة: من المهم جدًا ألا تتساهل بشكل كبير ، وإلا فلن يعمل الإجراء التالي!)
  2. في وعاء مغلق بإحكام ، سيتم الآن إخراج بيضتين.
  3. تتم إضافة أجزاء من قطع القرنبيط وتحويلها جيدًا مع إغلاق الغطاء وتهتز.
  4. ثم تتحول إلى فتات الخبز ويقلى مع القليل من الدهون في المقلاة.

استمتع بوجبتك!

طريقة تحضير خبز قرنبيط بنظام الكيتو| غادة جميل | أبريل 2024