بناء واحات العافية في "الحياة اليومية"
يعلم الجميع عنا ، الأيام والأسابيع التي يديرها ، يندفع من المواعيد إلى المواعيد ، في المنزل في انتظار الأسرة والأسرة ، المنزل والحديقة. هناك دائمًا الكثير مما يجب عمله ، خاصة إذا كان لا يزال هناك أطفال صغار في المنزل.
لقد اعتدت على ذلك ، أو أحاول ذلك :-) ، لبناء لي في الواحات الصغيرة الحياة اليومية سيئة.
أعرف ذلك ، على سبيل المثال ، عندما يكون الغسيل معلقًا في غرفة الغسيل ، لذا أقنع قناع الوجه عليه ، بتشغيل الكتب المسموعة على جهاز iPod وقم بإيقاف تشغيله ... لذا ، فأنا أقوم بالغسل وما زلت لا أزال أتعامل معي ...
أو مكتب العمل / فواتير الأجور الخ. لماذا لا تأخذ حمامًا ممتعًا - بالطبع لا تعمل إلا إذا كنت تعلم أنه ليس عليك النهوض ...
يجمع زوجي أيضًا بين جزازة العشب وجهاز iPod - يستمع إلى كتاب مسموع ، ومجموعة الكتب المثيرة أو الروائية ضخمة حقًا ...
يتعلق الأمر بالشعور في الحياة اليومية السيئة بأن تفعل شيئًا لنفسك ... هذا أمر جيد حقًا ... وإذا كانت الشوكولاتة الساخنة تحتوي على كريما ، فلا تشرب كل يوم ، ولكن هكذا "اليوم السيئ اليوم" يحتاج ...
أنا فضولي للغاية كيف يمكنك أن تنقذ نفسك من الحياة اليومية في بعض الأيام.
