طبخ الملفوف دون تطور الغاز
يعلم الجميع أن الملفوف يميل إلى التسبب في انتفاخ البطن. علمتني أمي أن أعد أي نوع من الملفوف على النحو التالي: ضعي الملفوف بحوالي إصبعين من الماء واتركيه حتى يغلي. استنزاف المياه واستبدل الملفوف بالماء العذب. في هذه المرحلة ، أنا عادة أتوابل الملفوف. يتم إطلاق المواد المتضخمة من الملفوف أثناء الغليان الأول وتصب بالماء. لذلك يمكنك أن تآكل الملفوف مع الأصدقاء ثم تفعل شيئًا دون سروال السراويل. بالمناسبة ، يمكنك أن تفعل الشيء نفسه مع الكراث.
