قرنبيط استيقظ مع الكركم

وقت

وقت التحضير: 15 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: 40 دقيقة.
وقت الإعداد الكلي: 55 دقيقة.

يتم وضع القرنبيط اللذيذ بسرعة في وعاء الغليان أو في الفرن ووضعه في الزجاج. هنا وصفة لطيفة للقرنبيط مع الكركم.

المكونات

  • قرنبيط
  • 200 مل الخل النبيذ الأبيض
  • حوالي 400 مل من الماء
  • 175 غرام من السكر
  • ربع ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة من بذور الخردل
  • 1/2 ملعقة شاي الكركم

إعداد

  1. تحضير القرنبيط للطبخ.
  2. تغلي الخل النبيذ والسكر والملح وبذور الخردل والكركم والماء في قدر.
  3. طبخ الزهرة القرنبيط في حوالي 10 دقائق. يجب أن تظل الأزهار ثابتة. ثم قم بإزالة وملء النظارات نظيفة. أعط المرق فوقها. أغلق النظارات.
  4. استيقظ عند 90 درجة مئوية في غلاية غليان في 30 دقيقة.

يمكنك أيضًا الاستيقاظ في الفرن ، ثم يرجى ملاحظة المعلومات المقدمة من الشركة المصنعة.

نصائح لمرضى الغدة الدرقية | أبريل 2024