هذا المزيج

جميع المقالات

موصلي بدون حليب
سبتمبر 2020

موصلي بدون حليب

إذا لم يكن لديك حليب في المنزل ، يمكنك أيضًا تجربة غلايتك. اصنعي ماء ساخن وحبوب في الوعاء ، والأهم من ذلك ، أضف العسل. طعمه أفضل مما يبدو. الشيء المهم هو أن الماء ساخن وهكذا يمكن أن تتحرك في الرقائق...

عصيدة مع الفاكهة
سبتمبر 2020

عصيدة مع الفاكهة

وقتوقت التحضير: 5 دقائق. وقت الطهي أو الخبز: 5 دقائق. وقت الإعداد الكلي: 10 دقيقة. وجبة فطور مغذية وصحية يستيقظ أطفالي المراهقين مبكرا دون أن يشتكوا بل ويفضلون الخبز الطازج: المكونات لمدة 4 أشخاص...

مقدد التفاح والقرفة (وصفة الإفطار)
سبتمبر 2020

مقدد التفاح والقرفة (وصفة الإفطار)

وقتوقت الإعداد الكلي: 45 دقيقة. الكميات المشار إليها تشكل ما مجموعه 2 كجم. المكونات 1 كجم دقيق الشوفان الكامل 125 غرام من رقائق جوز الهند 250 غ من المكسرات المبشورة جيدًا (على سبيل المثال اللوز أو...

ميوسلي عيد الميلاد
سبتمبر 2020

ميوسلي عيد الميلاد

المزيج بسيط لخلط نفسك ، ومناسبة لعيد الميلاد (قبل) الوقت. المكونات 500 غرام من دقيق الشوفان 1 علبة من مزيج الدرب (أي مزيج من الزبيب والجوز) 50 غرام من التمور المجففة 50 غرام من التين المجفف 50 غرام...

اصنع المزيج المقرمش بنفسك
سبتمبر 2020

اصنع المزيج المقرمش بنفسك

وقتوقت التحضير: 10 دقيقة. وقت الإعداد الكلي: 10 دقيقة. إذا كنت تحب الموسلي المقرمش ، يمكنك صنعه بنفسك. إذا أردت ، يمكنك أيضًا إعداده مسبقًا واستخدامه إذا لزم الأمر. إعداد أضف حوالي 200 غرام من...

بيرشر ميوسلي - أعد في الليلة السابقة
سبتمبر 2020

بيرشر ميوسلي - أعد في الليلة السابقة

إذا كنت تنقع دقيق الشوفان أو الحبوب الأخرى في الليلة السابقة ، فإن الحبوب أفضل بكثير للهضم ولا تهب. لقد تم القيام بذلك لسنوات عديدة بطرق مختلفة. بدلاً من رقائق الحبوب المختلفة ، يمكنك بالطبع تناول...

الشتاء الإفطار
سبتمبر 2020

الشتاء الإفطار

إليكم وصفتي لتناول الإفطار الذي يعد جيدًا للجهاز المناعي ، والأذواق الجيدة ، وانخفاض السعرات الحرارية ، ويمضي بسرعة كبيرة. أفعل ذلك دائمًا عندما أشعر بأن البرد قادم أو إذا كنت أريد التخلص من لحم...

وجبة إفطار دافئة ومغذية:
سبتمبر 2020

وجبة إفطار دافئة ومغذية: "عصيدة الميسلي"

وقتوقت الإعداد الكلي: 15 دقيقة. أنا وضعت "إفطار كامل" ، تتكون من مختلف الأطعمة القيمة. لا أستطيع ولا أرغب في تلبية أذواق الجميع ، وذلك للأشخاص الذين يحبون تناول وجبة إفطار ساخنة ويفضلون العصيدة...

البيرشر السويسري الأصلي
سبتمبر 2020

البيرشر السويسري الأصلي

Grüezi ، لتصنع المزيج السويسري بيرشر الأصلي ، فإنك تحتاج إلى المكونات التالية (الكميات بالترتيب التنازلي): المكونات الزبادي الطبيعي والفواكه (التفاح والكمثرى وقطع الأناناس وهريس الموز) والسكر ودقيق...

موصلي للشرب
سبتمبر 2020

موصلي للشرب

أولئك الذين ليس لديهم وقت / رغبة في الصباح سيكون هذا المزيجيمكنك القيام بالأشياء التالية ، فقط ضع ملعقة الحليب في كوب قياس بسهولة وعملها مع خلاط (يعمل Mixer أيضًا ، أنا أفضل Thermomix). عندما يتوقف...