مساعدة سهلة مع الفواق
نظرًا لأنني غالبًا ما أعاني من الفواقات وقد جربت الكثير من الأشياء ، فإليك نصيحة تعمل معي دائمًا بنسبة 100٪:
هناك العديد من الأدوات والنصائح المجنونة (الليمون ، الوقوف على اليدين ، قبضة الأنف ، اليوغا ...) ولكن الشيء الوحيد الذي ساعدني دائمًا كان هذا:
أحسب ثواني الفواق الخاص بي (على سبيل المثال ، كل 10 ثوانٍ تأتي "الفواق").
ثم أتناول مشروبًا (ماء ، عصير ، بيرة - بغض النظر عن ماذا) وأبدأ حوالي 2-3 ثواني قبل "هيكس" التالية في رشفات صغيرة للشرب. وزجاجة كاملة ممتلئة ، لذلك أنا الشرب بينما الفواق القادم سيحدث. أنا لا آخذ فترات راحة ، لكني أشرب في أكواب صغيرة الزجاج الكامل فارغًا.
يمتنع الجسم بالتالي عن "استنشاق متشنج" ، لأن أحدهم مشغول بالبلع. وإلا فإنك سوف "التنفس" السائل.
ولكن لأن الجسم يريد منع ذلك ، فإنه يتوقف تلقائيًا عن الفواق لحماية نفسه.
تهدف العديد من الحيل المعروفة إلى نفس النظام ، وهي كسر "مشاكل التنفس" عن طريق "أنشطة البلع".
على الرغم من أنني لا أستطيع أن أضمن أنها ستعمل من أجل الجميع ، فقد نجحت دائمًا - أفضل من العلاجات المنزلية الشائعة.
