القدمين والساقين

جميع المقالات


أقدام دافئة مع النعال من بطانية الطوارئ
أبريل 2024

أقدام دافئة مع النعال من بطانية الطوارئ

في درجات الحرارة في الوقت الحالي ، قد تتجمد قدمي أحيانًا. خاصةً إذا كنت أرغب في ارتداء حذائي الصغير الأنيق (لا يوجد ثلوج هنا). بما أنه في الأحذية الصغيرة لا تتناسب مع النعال السميكة ، لدي من بطانية...

حمام القدم العافية: حمام القدم مع الرخام والزجاج
أبريل 2024

حمام القدم العافية: حمام القدم مع الرخام والزجاج

لقد أوصيت مؤخرًا صديقًا ، جربته وشعرت بالسعادة. بعد يوم شاق ، للباديكير أو هكذا: أضف الماء إلى الأذواق الخاصة بك في الوعاء ، والرخام الزجاجي (من قسم الألعاب ، كلما كان ذلك أفضل) وحرك قدميك على الرخام...

حمام خردل القدم - حمام القدم مع مسحوق الخردل
أبريل 2024

حمام خردل القدم - حمام القدم مع مسحوق الخردل

بين الحين والآخر يجب أن تفعل شيئًا جيدًا لقدميك ، لأنك تقف طوال اليوم. أغتسل بحوض ذو أربعة أركان (وهو أفضل من وعاء مستدير!) لكلا القدمين وأعطي ماء دافئ (حوالي 36 درجة ، أو بالطريقة التي تريدها...

منع قدم الرياضي: التنظيف المنتظم للقدمين والمزيد
أبريل 2024

منع قدم الرياضي: التنظيف المنتظم للقدمين والمزيد

لا أود أن أقول أي شيء عن النصائح الحالية ؛ فربما تكون الأموال من الصيدلية أفضل. أريد فقط أن أشير إلى أن التنظيف المنتظم للقدمين ، أيضًا بين أصابع القدمين ، يساعد على الحماية من قدم الرياضي. إذا بقيت...

أقدام دافئة مع ورق الصحف
أبريل 2024

أقدام دافئة مع ورق الصحف

من لا يعرف ذلك ، فإن الطقس يتغير فجأة وليس لديك أي أحذية شتوية دافئة محبوبة؟ هنا نصيحة من جدتي: ما عليك سوى وضع قدمك على الصحيفة ، وتتبع الخطوط العريضة وتقطيعها (عند الاستيلاء عليها ، ضع ثلاث أو أربع...

حمام القدم محلية الصنع مع الحليب والأعشاب
أبريل 2024

حمام القدم محلية الصنع مع الحليب والأعشاب

تمتلئ القدمين المؤلمة والمتعبة بسرعة ، مع حمام القدمين محلي الصنع - الحليب والأعشاب. يمكن تقدير هذه القدم إذا كنت مستيقظًا طوال اليوم. والأفضل من ذلك ، إذا قام رجل عزيز بإعداده للرجل المتعب وقام...

إزالة البقع القطران من القدمين
أبريل 2024

إزالة البقع القطران من القدمين

حسنًا ، لسوء الحظ ، لا يتوقف تلوث النفط عند الشواطئ الجميلة على المحيط الأطلسي. وهكذا كان لدينا الآن في إجازة بعد نزهة طويلة على الشاطئ ، حقا بقع زيتية سوداء "لطيفة" على باطن القدمين. نصيحة من...

زخات المطر مع جوارب ضغط
أبريل 2024

زخات المطر مع جوارب ضغط

قد تكون هذه النصيحة مفيدة لأولئك الذين يرتدون جوارب الركبة ضغط لأسباب صحية. هذا أمر مزعج بشكل خاص في الأيام الحارة عندما تكون مبللاً ، على سبيل المثال. من التسوق صعود الدرج أو في أو بعد البستنة. كم...

زيت الأظافر العضوي ضد فطريات الأظافر
أبريل 2024

زيت الأظافر العضوي ضد فطريات الأظافر

اختفت أخيرًا مشكلة الفطريات التي تعاني منها الأظافر ، وذلك بفضل Bio-Nagelöl Repair and Protect. كان أظفاري الكبيرة مصبوغة اللون ومتفتحة بعض الشيء. بعد 4 أسابيع (مرتين يوميًا) ، أصبح تطبيق "إصلاح...

تخفيف الألم بسرعة في تحفيز الكعب
أبريل 2024

تخفيف الألم بسرعة في تحفيز الكعب

لدينا الآن للمرة الثانية للقتال مع تحفيز كعب. في المرة الأولى لم يكن الأمر سيئًا للغاية ، لأن معالجتي الطبيعية قد عاملتني شرقاً وأخرى جيدة. بعد عامين لكنه عاد وهذه المرة بألم شديد (بالطبع ، على مدى...