ما مقدار التلفزيون والكمبيوتر المناسب للأطفال؟
يقضي الأطفال والمراهقون وقتًا أكثر من اليوم في مشاهدة التلفزيون أو الكمبيوتر. في الوقت نفسه ، يبدو أنهم ينسون العالم من حولهم لساعات في وقت واحد. حتى النقطة التي يكون فيها سلوك وسائل الإعلام لأطفالهم مرتبًا تمامًا ومن حين يصبح الاستخدام المكثف مشكلة ، يمكن للآباء في كثير من الأحيان فقط تقدير الصعوبة. فيما يلي بعض النصائح لاستخدام هادف للتلفزيون والكمبيوتر اللوحي وشركاه
لطالما كان التعامل مع وسائل الإعلام جزءًا من الحياة اليومية لمعظم الأطفال والمراهقين اليوم. حتى أصغرهم يأتي بشكل طبيعي في اتصال مع تقنيات الترفيه؟ وفي بعض الأحيان تمسح على الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية قبل أن تبدأ في التحدث أو تعلم المشي. هذه التطورات المتطرفة هي مصدر قلق للخبراء. أخيرًا ، تشير الدراسات إلى أن الاستهلاك التلفزيوني المفرط في الطفولة يمكن أن يترك علامات نفسية دائمة ويؤدي لاحقًا إلى مشاكل سلوكية. يتوقع الخبراء أيضًا تأثيرًا مماثلًا للأجهزة الرقمية.
ومع ذلك ، من المهم أن يتلامس الأطفال في سن معينة مع أجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر وغيرها من الوسائط. عندها فقط يمكنهم تعلم سلوك استخدام صحي.
الأوقات المنظمة لجميع الأعمار
ولكن متى يكون من المستحسن الوصول إلى ما قبل الانضمام الأول وما هي أوقات الشاشة المناسبة؟ بشكل عام ، يوصي العديد من أطباء الأطفال والمنظمات المهنية بعدم السماح للأطفال دون سن الثانية أو الثالثة بمشاهدة التلفزيون أو إعطاء الأجهزة اللوحية أو الأجهزة المحمولة الأخرى. لأن هذه المرحلة من الطفولة ضرورية لنمو الدماغ وتطور السلوك. بالإضافة إلى ذلك ، في هذا العصر ، يلعب التعلم من خلال التفاعل المباشر مع أولياء الأمور وغيرهم دورًا مهمًا بشكل خاص.
بعد ذلك ، من المهم تقديم الأطفال ببطء وبقواعد واضحة لاستخدام الوسائط. صاغت مبادرة "انظروا إلى ما يفعله طفلك مع وسائل الإعلام" ، برعاية وزارة شؤون الأسرة الفيدرالية ، الأوقات التالية كإرشادات: يجب ألا يجلس الأطفال دون سن الخامسة أمام التلفزيون أو الكمبيوتر لأكثر من نصف ساعة في اليوم. بين سن السادسة والتاسعة ، يمكن للوالدين السماح بساعة واحدة في اليوم. بالنسبة للأطفال فوق سن العاشرة ، من ناحية أخرى ، هناك حصة أسبوعية تبلغ حوالي تسع ساعات في الأسبوع ، أي؟ على غرار مصروف الجيب؟ يمكن تقسيمها بشكل متزايد بشكل مستقل.
أي محتويات مناسبة؟
ومع ذلك ، لا يتعلق الأمر فقط بمسألة المدة. نفس القدر من الأهمية هو ما يسمح للبراعم للنظر في. بعض المحتويات مثل العنف أو الإثارة الجنسية أو الإعلان المرعب أو حتى الإعلان غير مناسبة للأطفال. لا يمكنهم معالجة ما تم عرضه وعليهم أولاً أن يتعلموا ، على سبيل المثال ، ترتيب الصور ومتابعة الإجراءات والتمييز بين العالم الحقيقي وعالم التلفزيون. ليس كل المحتوى غير ضار للمراهقين الأكبر سنا.
لذلك ، تأكد من تحديد عمليات البث أو الأفلام أو ألعاب الكمبيوتر المناسبة للأعمار فقط. الاتجاه الأول هنا هو التصنيفات العمرية للتحكم الذاتي الطوعي في صناعة الأفلام (FSK) والتلفزيون التطوعي للتحكم الذاتي (FSF). للألعاب الكمبيوتر وحدة التحكم ، وهناك أيضا مثل هذه التوصيات؟ مثل ختم برامج الترفيه ضبط النفس (USK).
إذا كان طفلك يعمل بالفعل بشكل مستقل على الإنترنت ، يمكن لبرنامج حماية الطفل الخاص ضمان حظر المواد غير المناسبة. هذا يعمل ، على سبيل المثال ، في متجر الفيديو الألماني عبر الإنترنت Maxdome. بمجرد التثبيت ، يتعرف على التصنيفات العمرية المحددة ويسمح فقط بالوصول إلى الأفلام والبرامج التي تم إصدارها للسن المحدد. لسوء الحظ ، فإن برامج حماية الشباب لا تعمل مع جميع المواقع. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الآباء تثبيت جدار حماية جيد يسمح بحظر مواقع ويب معينة أو السماح بمواقع معينة فقط. حتى إذا كان المرفق يحتاج إلى بعض الوقت هنا ، يمكنك تحديد الصفحات التي يمكن زيارتها بالضبط.
يجب أن يكون تعلم القراءة والكتابة وسائل الإعلام
ومع ذلك ، فإن التحكم والحماية بنسبة 100 ٪ لا يمكن تحقيقهما من خلال هذه التدابير. من الأهمية بمكان أن يتعلم طفلك نهجا مسؤولا يعكس في وسائل الإعلام في سن مبكرة ويعرف كيف يحمي نفسه من مخاطره.
لكي ينجح هذا ، يجب على الآباء مرافقة واستهلاك وسائل الإعلام لأطفالهم بشكل نشط منذ البداية. على سبيل المثال ، شاهد البرامج معًا لمشاهدة استجابة طفلك للمحتوى. هل تتحدث عن ما تشاهده بعد الفيلم؟ أو دع تلميذك يشرح لماذا يحب لعبة كمبيوتر معينة.
هل تدمج طفلك أكثر وأكثر في اختيارات اختيار الألعاب والعروض مع تقدم العمر؟ وإذا كنت ترغب في حظر المحتوى ، اشرح لماذا ، بدلاً من التعبير عن حظر لا معنى له على ما يبدو. بهذه الطريقة ، يتعامل طفلك بوعي أكبر مع الوسائط وسلوكيات المستخدم الخاصة به في الحياة اليومية. باختصار ، إنه يطور محو الأمية الإعلامية.
متى يجب على وسائل الإعلام أن تحصل على استراحة؟
بالإضافة إلى ذلك ، فإن النهج الصحي يعني أن العمل مع التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر وما شابه ذلك ليس بديلاً. بدلاً من ذلك ، يجب أن يتعلم الأطفال تقدير وتقدير طرق مختلفة للأنشطة الترفيهية. لذلك ، شجع طفلك بانتظام على البقاء في الخارج واللعب أو ممارسة الرياضة أو مقابلة الأصدقاء.
ومن المفيد أيضًا أن تكون الوسائط دائمًا من المحرمات في أوقات معينة؟ حول الأكل ، والقيام بالواجبات المنزلية والنوم. هذه هي الطريقة التي تصبح بها فواصل وسائل الإعلام روتينية ويتمتع الأطفال بفرصة التركيز على أشياء أخرى والاستقرار. إن الإمتناع عن الشاشة يعزز النوم الجيد ليلاً.
لقد وجد الباحثون أن الضوء المزرق لأجهزة الكمبيوتر أو الأجهزة اللوحية أو الهواتف الذكية هو الذي يمنع إطلاق هرمون النوم الميلاتونين. لهذا السبب وحده ، يجب أن تظل الأجهزة مغلقة في آخر ساعة أو ساعتين قبل الذهاب إلى الفراش. نصيحة: قم بالقدوة وتمسك بالاتفاقيات!
عندما تصبح الأمور أكثر من اللازم
إذا لم يستطع طفلك الامتثال لهذه القواعد والتصفح أو اللعب ، على سبيل المثال ، حتى وقت متأخر من الليل ، يجب أن تكون متيقظًا. على وجه الخصوص ، إذا شعرت أيضًا أن أداء المدرسة قد تدهور بشكل كبير ، فإن طفلك ينسحب من الهوايات والأصدقاء والعائلة الأخرى ، وغالبًا ما يكون سريع الغضب أو مزاجي ، فقد يشير ذلك إلى أن استهلاك الوسائط أصبح أكثر من اللازم ، أيضا ، المشاكل الصحية مثل اضطرابات النوم ، وفقدان الوزن الثقيل أو زيادة الوزن غير العادية قد تشير إلى وجود فائض.
ما هي السلوكيات التي تمثل علامات الخطر ، كما لخص قوائم المراجعة المقابلة على الإنترنت. من بين أمور أخرى ، توفر هذه بعض مكاتب رعاية الشباب أو مبادرة الاتحاد الأوروبي klicksafe.de مجانًا. إذا كان لديك شكوك ملموسة ، فهل يجب عليك أن تتفاعل بسرعة؟ وإذا لزم الأمر ، طلب المساعدة المهنية من مراكز الاستشارة المحلية.
