انخفاض ضغط الدم المرتفع مع العلاجات المنزلية

ملاحظة أولية قصيرة

اليوم ، يعود hypertonist من العمل مع آخر مشاركة له في ارتفاع ضغط الدم. في الواقع ، يجب أن النص الأخير خفض ارتفاع ضغط الدم دون دواء؟ نعم ، استنتج ثلاثية ضغط الدم ، لكن العلاجات المنزلية كانت ستظل دون ذكر. لذلك ، تصبح الثلاثية رباعية ، ثم انتهى الأمر. بالفعل هنا في TheFruitAndFlowerBasket يتم تداول بعض النصائح من فئة الأعشاب والتوابل والجرع العلاجية لارتفاع ضغط الدم. قد تكون بعض العلاجات التالية مألوفة بالنسبة لك ، ولكن قد تكتشف أيضًا شيئًا جديدًا.

هناك شيء واحد واضح: لا يمكن إدخال ضغط دم مرتفع للغاية في المعدل الطبيعي ، أي أقل من 140 إلى 90 مم زئبق بهذه الطرق اللطيفة إلى حد ما. يجب أن يتم تقييم ارتفاع ضغط الدم دائمًا من قبل الطبيب ، وإذا لزم الأمر ، يتم علاجه بالأدوية. ومع ذلك ، لا يوجد شيء على الإطلاق ضد دعم الطب التقليدي مع العلاجات المنزلية التقليدية. إذا كان يساعد: لطيفة جدا. إذا لم يفلح ذلك ، فعادةً ما لا يؤذي ذلك على الأقل.

الكلاسيكيات؟

وقد سبق وصفها في الجزء الأخير. كما أنها لا تتعلق بالعلاجات المنزلية أكثر من تغيير نمط الحياة. حتى هنا مجرد ملخص باختصار:


  • ممارسة كافية
  • القليل من الملح
  • الكحول قليلا
  • تجنب أو تقليل الوزن
  • الحد من التوتر

العشبية يمزج

إذا لم يكن لديك حديقة الأعشاب الخاصة بك أو إذا كنت لا تستطيع أو لا ترغب في جمع الأعشاب بنفسك في الريف ، فيمكنك الحصول على الخلطات العشبية المنتجة في الصيدلية. كقاعدة عامة: لا ينبغي شرب الخليط المخلوط للشاي الموصوف لمدة تزيد عن ستة أسابيع في المرة الواحدة. ثم إما تأخذ استراحة أو تغيير المزيج.

ضغط الدم الشاي مع الهدال

الخليط:

  • 4 أجزاء من الهدال
  • 2 أجزاء من زهور الزعرور
  • 2 أجزاء ذيل الحصان عشب

التحضير:


يتم رش ملعقة صغيرة من الخليط مع ربع لتر من الماء المغلي. يغطى لمدة 7 إلى 8 دقائق ثم يصفى. شرب كوب من الشاي كل صباح ومساء.

ضغط الدم الشاي مع فاليريان

الخليط:

  • 5 أجزاء جذر حشيشة الهر
  • 5 أجزاء من الهدال
  • 3 أجزاء من زهور الزعرور ،
  • 2 أجزاء أوراق الليمون بلسم

يتوافق مع إعداد واستهلاك توصية الشاي العشبية أعلاه.


الشاي GABA

وهو ما يسمى Funktionstee المتقدمة في اليابان ، والتي يتم تسويقها أيضًا تحت الاسم التجاري Gabaron. من خلال عملية تصنيع خاصة ، يتم تحقيق نسبة عالية من الأحماض الأمينية GABA في الشاي الياباني الأخضر. يزعم أن محتوى GABA يبلغ 50 ضعفًا مقارنة بالشاي غير المعالج. بالإضافة إلى الخصائص الأخرى التي تعزز الصحة ، من المفترض أن يكون GABA فعالًا بشكل خاص ضد ارتفاع ضغط الدم ، وكذلك تخفيف التوتر وتخفيف التوتر. شخصيا ، ليس لدي أي خبرة في هذا الشاي ، لكنني وجدت في البحث عن هذا النص على عدة مصادر جذابة تؤكد تأثيره الخافض للضغط. غابا الشاي غالي جدا مع حوالي 20 يورو مقابل 80 غراما. إذا كان أي منكم قد تذوق هذا الشاي في أي وقت ، فالرجاء السماح لنا بالمشاركة في التعليقات التي تم إجراؤها مع التجربة. اشتر الآن GABA Tea BIO، Black Gabaron (شاي Gabalon) ، 50 جرام ، في كيس قابل لإعادة الاستخدام GABA Tea BIO، Black Gabaron (شاي Gabalon) ، 50 جرام ، في كيس قابل لإعادة الاستخدام 12,90 ?

ارتفاع ضغط الدم المتوسطي

من الطب الشعبي للبحر الأبيض المتوسط ​​، يأتي علاج ارتفاع ضغط الدم من:

أضف ملعقتان صغيرتان من أوراق الزيتون المجففة والمفرومة (صيدلية) إلى ربع لتر من الماء المغلي واتركيه مغطى لمدة 10 دقائق. تُصفّى وتُحرّك في عصير ثلاث فصوص ثوم مضغوطة (تفريش بالثوم المضغوط من خلال غربال ناعم) وملعقة صغيرة من العسل.

زيت الحبة السوداء

ويستند التأثير الخافض للضغط من زيت الكمون الأسود على قدرته على تحسين مرونة جدران الشرايين. في الصيدليات ومخازن الأغذية الصحية والصيدليات ، تتوفر المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت الكمون الأسود في شكل سائل أو كبسولات.

تطبيقات Kneipp

يجب أن تكون الديدان المائية التي تحمل اسم الكاهن البافاري وسيباستيان كنيب مفيدة في ارتفاع ضغط الدم قليلاً.

سوار الصاعد

يتم غسل الساعدين في مغسلة مملوءة بماء دافئ بدرجة حرارة 35 درجة مئوية. اترك حنفية الماء الساخن مفتوحة قليلاً حتى ترتفع درجة الحرارة إلى 39 درجة مئوية (حوالي 10 إلى 15 دقيقة). يمكن أن تستنزف المياه الزائدة من خلال الفائض. ونعم ، يتم استهلاك المياه ، ولكن في هذا السياق ، للحديث عن الهدر ، فأنا أعتبر غير مناسب.

الحمامات الباردة

يبدأ الدُش بالتناوب بالماء الدافئ بين 36 درجة مئوية و 39 درجة مئوية ، ثم تغلب على اللقيط الداخلي وخفض درجة الحرارة إلى 10 درجة مئوية إلى 16 درجة مئوية. من الضروري البدء من القلب: من القدم الخارجية اليمنى إلى الوركين ، ثم التغيير إلى داخل الفخذ والعودة إلى القدم. كرر نفس الشيء على الجانب الأيسر.ثم من اليد اليمنى مرة أخرى إلى الكتف ، وتغيير إلى الإبط وداخل أسفل على الذراع إلى راحة اليد. كرر على الذراع الأيسر. يجب أن يتم الإجراء بأكمله مرتين: حار / بارد ، دافئ / بارد. من تجربتي الخاصة أستطيع أن أؤكد أن الغناء بصوت عال يساعد! بعد تغيير الاستحمام ، احرص على الاحماء بسرعة (منشفة التدليك).

Nachbemerkung

ما عدا شاي GABA الموصوف أعلاه ، لقد جربت كل هذه العلاجات المنزلية وأنا عالق مع شاي الأعشاب ودش التغيير؟ نظرًا لارتفاع ضغط الدم لدي كثيرًا ولكن يجب معالجته بالدواء ، لا يمكنني إعطاء أي معلومات حول التأثيرات التي تحققت بأعداد محددة. لكن: شاي الأعشاب لذيذ المذاق والاستحمام يجعلني أستيقظ في الصباح. وهذا شيء ، أليس كذلك؟

اعراض و اسباب انخفاض ضغط الدم و علاج فوري للحالة وكيفية علاجه ؟ | مارس 2024