اصنع شرائح الحبوب
وقت
وقت التحضير: 15 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: 15 دقيقة.
وقت الإعداد الكلي: 30 دقيقة.
الوصفة قديمة جدًا ولذيذة جدًا ، غالبًا ما تكون التخفيضات معنا في فترة ما بعد الظهيرة لتناول القهوة. كما أنها وجبة خفيفة صحية للأطفال.
المكونات
- 150 غرام من العسل
- 80 غرام من الزيت
- 1 ماجستير في القرفة
- 150 غرام من دقيق الشوفان
- 50 غ من بذور عباد الشمس
- 60 غراما من السمسم
- 50 غراما من حبات البندق المفروم
- بعض الزبيب (حسب الذوق)
إعداد
- يتم غلي العسل بقوة مع الزيت والقرفة.
- امزج دقيق الشوفان وبذور عباد الشمس وحبوب البندق والزبيب والسمسم جيدًا مع التحريك جيدًا مع مزيج زيت العسل.
- انتشر الآن الخليط على ورقة الخبز مبطنة بورق الخبز ويخبز في 160 درجة لمدة حوالي 15-20 دقيقة.
- بعد وقت الخبز ، اتركه يبرد قليلاً وتقطع إلى أجزاء بينما لا تزال ساخنة ، وإلا فسوف ينكسر بسهولة عند القص.
- بالطبع ، يمكنك أيضًا مزج البذور الأخرى مع ذلك ، ولكن يجب أن تقلل من المكونات الأخرى (النواة) شيئًا ما.
