اصنعي حليب الشوفان بنفسك
وقت
وقت التحضير: 10 دقيقة.
وقت الإعداد الكلي: 1 ساعة و 10 دقيقة.
مستوحاة من هذا المقال الذي أرغب في كتابته ، كيفية صنع دقيق الشوفان الخاص بي:
المكونات
- كوب القياس
- حوالي 50 غرام من دقيق الشوفان
- حوالي 250 مل من الماء المغلي
- خلاط مع خلاط
- قارورة زجاجية ذات سعة مناسبة
إعداد على أساس قائمة المكونات واضحة تماما:
- قم بغلي الماء (في غلاية ، على سبيل المثال).
- دقيق الشوفان في كوب القياس يصل إلى علامة 50 مل. أضف الماء المغلي إلى علامة 300 مل.
- اترك لمدة ساعة واحدة على الأقل. عادة ما أفعل ذلك في الصباح وأتركه حتى المساء. ثم بوريه مع الخلاط.
- من الناحية النظرية ، سيأتي الجزء ، حيث يتم توتر "الحساء". لكن دقيق الشوفان الدقيق لا يزعجني على الأقل ، لذلك سأتركه يرحل.
- في نظيفة زجاجة ملء - تلك الصلصات الشواء لها فقط الحجم الصحيح. لاحتياجاتي ، يكون هذا حوالي أسبوع - لا ينبغي استثمار المزيد من الأسهم ، ولكن في الثلاجة التي تستمر لفترة طويلة. صنع دقيق الشوفان مرة أخرى هو حل. الأطول لا يزال الشطف وراء :)
مع اللوز أو الكاجو هذا هو في الأساس بنفس السهولة. أنا خارج ، لأن "الكعكة" المعصورة جيدة جدًا للبسكويت أو ما شابه. يمكن معالجتها مرة أخرى.
أنا استخدم دقيق الشوفان ، ولكن هذه مسألة ذوق.
