الفلفل الحار البحر الأبيض المتوسط

وقت

وقت التحضير: 30 دقيقة.
وقت الإعداد الكلي: 30 دقيقة.

أنا دائما جعل antipasti نفسي ، بما في ذلك هؤلاء الفلفل الحار. أشتري البيبروني في محلول ملحي (تركي / كردي).

المكونات

  • ببروني
  • أعشاب البحر المتوسط
  • بعض فصوص الثوم
  • زيت زيتون

إعداد

  1. سمحت لهم بالتجفيف جيدًا في غربال أولاً ، اخترقهم بإبرة متدحرجة الآن وبعد ذلك لإزالة المزيد من الماء المالح. ثم شطف لفترة وجيزة تحت الماء الجاري والسماح ليجف جيدا.
  2. ضعي الفلفل الحار في وعاء كبير مغطى بخلط الأعشاب المتوسطية وبعض الثوم وغطّيه جيدًا بزيت الزيتون.
  3. أخيرًا تشكو من صفيحة صغيرة واتركها تبرد وتظل مظلمة لمدة 3 أسابيع. كل شيء يدوم شهور. من المهم أن لا يبرز شيء من الزيت أبدًا ، لأنه العفن!

يمكن أن يكون الإجراء أيضًا مع الزيتون والطماطم المجففة إلخ. كرر. بالمناسبة: إذا لم يكن لديك أعشاب طازجة في متناول اليد ، يمكنك أن تفعل ذلك مع النسخة المجففة وستكون رائعة أيضًا.

ما هي الحمية المتوسطية، وخطة لوجبات الأسبوع | أبريل 2024