آلام طمث خفيفة - الاسترخاء مع شاي الأعشاب
كل امرأة تعرف الألم الخفيف قبل وأثناء الحيض. يمكن لأولئك الذين يرفضون الظرف الدافئ ، بسبب الخوف من تكثيف النزيف في المعدة ، أن يساعدوا بمزيج من شاي الأعشاب المريح.
شاي ذو أذواق جيدة أيضًا ، يمكنك مزجه من الأعشاب التالية.
Keuschlamm (شجرة العفة) ، والإصبع أوزة ، والياقوت ، وعباءة سيدة ، والمطابخ مرج ، والزهور من البابونج الحقيقي وميليسا الاسترخاء عضلات الرحم. إضافة طفيفة من نبتة سانت جون تعمل أيضًا على تحسين الحالة المزاجية ، والتي قد تتهيج في هذا الوقت من الدورة ، على الأقل دون المستوى الطبيعي البهيج.
بالطبع يمكنك استشارة ممارسين بديلين أو في الصيدلية حول هذا الموضوع ، سيتم العثور على التركيب الأمثل لكل امرأة.
