العضلات والعظام وآلام المفاصل

  • رئيسي
  • العضلات والعظام وآلام المفاصل

جميع المقالات


مساعدة مع آلام الظهر
أبريل 2024

مساعدة مع آلام الظهر

لذلك ربما يبدو هذا غبيًا ، ولكن هذا هو الحال ، يمكن أن يساعد في آلام الظهر: نأخذ كرة تنس أو كرة صغيرة من الستايروفوم ونضعها بالقرب من المنطقة المؤلمة والاستلقاء حتى يتم خلق ضغط طفيف. هذا سيعطيك نتيجة...

مع آلام الرقبة لطبيب العيون؟
أبريل 2024

مع آلام الرقبة لطبيب العيون؟

ليس غبيا جدا - مع آلام الرقبة لطبيب العيون. خلال الأشهر القليلة الماضية ، عانيت من ألم شديد في الرقبة / الرقبة خلال الأسابيع القليلة الماضية. طبيب الأسرة الخاص بي هو أيضاً مقوم بتقويم العمود الفقري...

الفويل ضد الألم الوهمي
أبريل 2024

الفويل ضد الألم الوهمي

نصيحتي لجميع مبتوري الأطراف الذين يعانون من الألم الوهمي: لف قطعة كبيرة من رقائق الألومنيوم التجارية حول الجذع ، على الأقل 10 - 15 سم فوق نهاية الجذع. بعد نصف ساعة ، تختفي الآلام الوهمية القبيحة. ...

سلة الغسيل مع عجلات
أبريل 2024

سلة الغسيل مع عجلات

منذ سنوات ، انفتقني قرص صغير منفتق. خطأ: آلام الظهر. الغسيل ولكن لا يزال يريد أن يغسل ومن الغسالة (الحمام) إلى مجفف (المطبخ). كان رفع وحمل وإيقاف الغسيل الرطب في سلة W أمرًا صعبًا للغاية. لذلك ذهبت...

الرقبة أو الرقبة خلع
أبريل 2024

الرقبة أو الرقبة خلع

أنا من كولونيا ، والجميع يعلم أنك دائمًا ما تكون في رحلة في مدينة كبيرة. ويتم التفكير بسرعة في بعض الحركات والجسم لا يأتي. Ergo ، الرقبة الملتوية أو الرقبة موجودة. كان لي هذا يوم الاثنين (07.01.2013)...

أسهل للخروج من حوض الاستحمام
أبريل 2024

أسهل للخروج من حوض الاستحمام

إذا كنت تواجه مشاكل في الخروج من حوض الاستحمام ، يمكنك تجربة ما يلي: في نهاية وقت الاستحمام ، استخدم الطفو لتسليم المياه في الحوض ، والدخول إلى الحامل الرباعي ، ثم ضع الساق على حافة الحوض على الأرض...

مواجهة التوتر خلال الكي
أبريل 2024

مواجهة التوتر خلال الكي

ارتفاع صحيح في طاولة الكي - تخفيف ومريح. ليس من النادر أنني لاحظت بعد فترة طويلة من الكي (خاصة تلك التي اضطررت فيها إلى الضغط) ، وفي كتفي الأيمن وعلى الظهر (شد الكتفين) توتر طفيف. لقد انتهت هذه منذ...

الصبار لين ضد عرق النسا والحساسية
أبريل 2024

الصبار لين ضد عرق النسا والحساسية

يجب على الجميع الحصول على ملكة النباتات الطبية في المنزل ، فهي تساعد في العديد من الأمراض. كما ترون في الصورة ، رأيت الألوة فيرا الرائعة والكبيرة جدًا التي كانت صغيرة جدًا ، وهي الآن جوهره حقيقية....

الساقين المؤلمة بعد الاستيقاظ
أبريل 2024

الساقين المؤلمة بعد الاستيقاظ

المغنيسيوم يساعد. تؤخذ بانتظام وتنتهي مع الساقين المؤلم بعد الخروج من السرير ، كرسي ، أريكة ، سيارة. بعد شهور من العذاب ، لأنني تمكنت من السير بشكل سيء للغاية (مثل المجاز الشاب فورست غامب) والنزول...

صبغة الفلفل الحار لآلام الظهر والمفاصل وأكثر من ذلك
أبريل 2024

صبغة الفلفل الحار لآلام الظهر والمفاصل وأكثر من ذلك

كبخاخات الواردة في الفلفل الحار يمكن استخدامها بوصفها صبغة فعالة في الأمراض المختلفة ، على سبيل المثال آلام الظهر والمفاصل ، وتستخدم. لقد استخدمت صبغة الفلفل الحار لسنوات عديدة ، والتي تعمل بشكل جيد...