طعامي المفضل
وقت
وقت التحضير: 10 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: 20 دقيقة.
وقت الإعداد الكلي: 30 دقيقة.
طعام حمية لذيذ لشخصين
المكونات
- 1 خيار كبير
- 1 ملعقة كبيرة زيت
- 2 ملعقة كبيرة سكر
- 1/2 ملعقة طعام ملح
- 2 بطاطس كبيرة
- 3-5 ملاعق كبيرة من الحليب
- 1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب المبشورة
- 2 بيض
- الملح والفلفل
إعداد
- سلطة خيار محضرة من الخيار ، 1 ملعقة كبيرة زيت ، 2 ملعقة كبيرة سكر ، و 1/2 ملعقة كبيرة ملح.
- غلي البطاطا مع البطاطا المسلوقة ، ثم أضيفي 3-5 ملاعق كبيرة من الحليب و 1 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المبشور إلى البطاطا المهروسة.
- قم بمعالجة البيض بالملح والفلفل لعمل بيض مخفوق ، أضف نصف فلفل أحمر إذا لزم الأمر.
صلصة البطاطا المهروسة هي صلصة الخيار. لذيذ وكامل.
