دقيق الشوفان (دقيق الشوفان)

وقت

وقت التحضير: 2 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: 5 دقائق.
فترة الراحة: 5 دقائق.
وقت الإعداد الكلي: 12 دقيقة.

نظرًا لأن العديد من دقيق الشوفان القديم أو الشوفان يبصق الماء (كزوجي) ، فإننا نصنعه بالحليب. إنه يصبح أكثر دهاءً ويصبح مجنونًا.

المكونات

  • 4 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان
  • 2 كوب من الحليب
  • 1 رشة من الملح
  • 1 ملعقة كبيرة سكر

إعداد

يتم غلي الحليب لفترة وجيزة مع دقيق الشوفان والتوابل ثم يوضع على الجانب لمدة خمس دقائق بسلام حتى يتسنى لدقيق الشوفان أن ينتفخ. (إذا كانت العصيدة رفيعة جدًا لذوقك ، فما عليك سوى إضافة المزيد من ملاعق الطعام ، وإثارة الغليان مرة أخرى.)


هذا مناسب أيضًا للأطفال الصغار ، الذين يولون أهمية للطهي الطبيعي ، لأن هذه العصيدة هي أيضًا فكرة. (لا يعني أن بريناهرونج من المتاجر سيء!)

إذا لم تتناسب العصيدة ، يمكن أن تختلف حسب الذوق مع "القرفة والسكر" ، ملعقة صغيرة من نوتيلا أو مسحوق الكاكاو أو الفاكهة أو "توابل عيد الميلاد" (القرفة ، الهيل ، القرنفل ، التوابل ، الزنجبيل).

آمل أن تجد وصفتي مفيدة. :)

فوائد الشوفان و دقيق الشوفان و نخالة الشوفان للرجيم وللوجسم وللوجه Dr mohamed al fayed | مارس 2024