توفير الطاقة والوقت والأعصاب

  • رئيسي
  • توفير الطاقة والوقت والأعصاب

جميع المقالات


مهلة لنفسك والعناية بالجسم!
مارس 2024

مهلة لنفسك والعناية بالجسم!

لقد زرت مؤخرًا سيدة عجوز (85 عامًا) وكنت مندهشًا لأنها كانت بالفعل في ثوب النوم عند الساعة 8 لمشاهدة التلفزيون. أخبرتني أنها كانت تفعل ذلك منذ عقود: بعد العشاء ، كانت دائمًا تضع الطاولة لتناول...

الوجوه أسهل في التذكر: الأشخاص المطلعون على ميزات الوجه
مارس 2024

الوجوه أسهل في التذكر: الأشخاص المطلعون على ميزات الوجه

لدي مشكلة كبيرة مع تذكر وجوه معارف جديدة. كان في كثير من الأحيان محرجة للغاية. ثم بدأت في توصيل ميزات الوجه الخاصة بهم مع ميزات الأشخاص المألوفين أو حتى المشاهير ... هناك عدد لا يحصى من الميزات التي...

مد الذراع ببضعة سنتيمترات
مارس 2024

مد الذراع ببضعة سنتيمترات

أنت تعرف بالتأكيد ما يلي: يمكنك بالكاد الوصول إلى الكائن بأطراف أصابعك ، التي تدحرجت خلف قطعة من الأثاث ، لكن لا يمكنك فهمها. ومكنسة القرصنة معلقة في مكان ما بعيدا. إذا كان واحد فقط لديه ذراع أطول...

المكتب: استبدال الشريط اللاصق
مارس 2024

المكتب: استبدال الشريط اللاصق

لنقل حزم المستندات بسرعة وسهولة من شريط ربط إلى آخر دون "فقد" ثقب ، قمت مسبقًا بحفر شريط رفيع مرتين على مسافة حوالي 80 ملم وأدرجت مسامير طويلة عبر الفتحات (الشكل 1) ، يتم فتح الشريط القديم وإدخال...

الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون - سهلة وسريعة التذكر
مارس 2024

الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون - سهلة وسريعة التذكر

بعض الفيتامينات تحتاج دائمًا إلى بعض الدهون لتكون قادرة على النمو وتمتصها الجسم. يمكن تذكرها جيدًا: E D K A إذا قلت ذلك ، يخرج Edeka في. الفيتامينات الأخرى قابلة للذوبان في الماء. أورسولا: لن يهتم...

المياه بلدي التثبيت إلى الشرفة
مارس 2024

المياه بلدي التثبيت إلى الشرفة

الآن يبدأ من جديد: كيف يمكنني الحصول على الكثير من الماء ، دون عيوب ، إلى الشرفة بأقل جهد؟ اشتريت بكرة خرطوم مع ضام الصيف الماضي. تحت الحوض ، لديّ فرع به حنفية - كما في غسالة الصحون - مثبت. ينسحب...

فرز أدوات المائدة في غسالة الصحون - حسب أسلوب أدوات المائدة
مارس 2024

فرز أدوات المائدة في غسالة الصحون - حسب أسلوب أدوات المائدة

يجب على المرء في الواقع فرز أدوات المائدة بشكل ملون من نوع Spüma ، إذا أمكن ذلك المقابض مرات صعوداً ومرات. من المفترض أنه ينبغي أن يكون أفضل بكثير نظيفة. لكن المقاصة تأخذ الأبدية. أنا أفرز أدوات...

الاسترخاء بعد العطلة - التخطيط الجيد
مارس 2024

الاسترخاء بعد العطلة - التخطيط الجيد

أكتب الآن نصيحة لرحلة العطلة ، لكنني لا أعرف من أين "الأمهات" يصنفن خربشاتي. يعلم الجميع تقريبًا الوضع بعد العودة ، وفك حقائب السفر وحقائب السفر ، وفرز الملابس ، وغسالة الملابس عدة مرات ... على...

مغلفات لرسائل البريد المزودة بالثقوب
مارس 2024

مغلفات لرسائل البريد المزودة بالثقوب

هذه صغيرة ، ولكن كيف أقصد نصيحة جيدة ، وكيف يمكن للمرء أن يقدم مظاريف لشحنات الكتب أو الشحنات مع الثقوب. كثيرا ما أرسل الكتب وأقراص الفيديو الرقمية. بالطبع ، أفضل استخدام الأظرف المستخدمة. ولكن عليك...

كن حذرا مع الإغلاق المغناطيسي على محفظتك أو محفظتك
مارس 2024

كن حذرا مع الإغلاق المغناطيسي على محفظتك أو محفظتك

كن حذرًا من الإغلاقات المغناطيسية على الحقيبة أو حقيبة اليد ... لأنه يمكنك إتلاف الشريط المغناطيسي لبطاقة الخصم / بطاقة الائتمان! اضطررت إلى طلب بطاقة خصم جديدة في الآونة الأخيرة بسبب كسر الشريط...