النوم بشكل أفضل مع وشاح الحرير
هناك وشاح حريري ليلاً في حقائبي دائمًا ، وفي غرف النوم شديدة البرودة أو النوم ، أنام كثيرًا.
أولاً (حتى لو استمر هذا الأمر على الأرجح حتى تتمكن من استخدام هذا النصائح مرات (- ؛) الإصدار "شديد البرودة":
يفقد٪ x من حرارة الجسم رجلاً على رأسه (اعتمادًا على الطرف الذي تحصل عليه مقابل قيم x تتراوح بين 30 و 80 عامًا) ، والتي سمعها معظمهم بالتأكيد وقلت مرة أخرى على أبعد تقدير ، عندما يتم الإعلان عن موسم الحد الأقصى في فصل الشتاء.
يمكن استخدام هذه الحكمة من خلال التجميد في الليل. في غضون ذلك ، وضعت وشاحًا حريري على رأسي في مثل هذه الحالات ، تاركًا منطقة الفم والأنف مفتوحة ، نظرًا لأن إحساسها حساس ، حيث يشعر المرء أيضًا بقطعة قماش خفيفة ، لكن على الجبهة والعينين ، لا ألاحظ ذلك بعد بضع ثوانٍ. أشعر عادةً على الفور ، حيث لا يتعين على الجسم استخدام كل القوة لتسخين الأجزاء الأكثر أهمية في الجسم ، ولكن بدلاً من ذلك ، يشبه الاحماء :-)
والنسخة الصيفية: إذا اضطررت إلى النوم في غرفة مزدحمة حقًا ولم يكن لديك أي وسيلة لإحضار هواء منعش ، يمكنك ترطيب القماش (= مبلل بالماء ثم التخلص منه) على منطقة فم الأنف ... أشعر به أنت لحظة ، ولكن تحتها تشكل وسادة هواء مبللة لطيفة وفي صباح اليوم التالي ليس لديك عنق سميك.
