الرياضة

جميع المقالات

سلة الغذاء لصيد الأسماك
سبتمبر 2020

سلة الغذاء لصيد الأسماك

سلة الغذاء لصيد الأسماك المواد: فيلم يمكن (فيلم صور) ولاعة مسمار واسع ربما تدريبات ملقط سكين البلاستيك تنبع من مصاصة قطعة من الأسلاك كيف يعمل: من الأفضل تعليق مسمار عريض بزوج من الكماشة ، والسماح له...

تصفية المياه لحوض سباحة (صغير)
سبتمبر 2020

تصفية المياه لحوض سباحة (صغير)

إدراج مرشح لفلتر المياه تجمع ببساطة سريعة جدا. الأفضل هو بساط مرشح خشن اصطناعي ، والذي يمكن قصه على النحو الأمثل وثباته بسهولة باستخدام المطاط ويتم شطفه ببساطة بالماء الدافئ حسب الحاجة. المهم هو...

العافية ضد كأس العالم لكرة القدم
سبتمبر 2020

العافية ضد كأس العالم لكرة القدم

صديقتي تكره كرة القدم ، زوجها يحبه. لديه الآن نصيحة التالية لجميع الرجال: مقابل كل لعبة يُسمح له برؤية زوجته دون شكوى ، تحصل على قسيمة بقيمة 10 يورو. لكنها يمكن بعد ذلك للعافية ، وتصميم الأظافر أو...

آلة تغذية الصيادون: اصطياد السمك بنجاح
سبتمبر 2020

آلة تغذية الصيادون: اصطياد السمك بنجاح

لجميع الصيادين الذين يرغبون في الحصول على الصيد كبيرة. كنت تأخذ علبة من القصدير ، وحفر في الأرض 6 ثقوب مم. رقم ، قدر الإمكان. املأ نشارة الخشب بارتفاع حوالي 4 سم ثم ضع بقايا اللحم عليها. من المربع...

ممارسة الجمباز لكامل العضلات
سبتمبر 2020

ممارسة الجمباز لكامل العضلات

مع هذا التمرين ، أحب معلم التربية البدنية "عذابنا" في المدرسة. استغرق الأمر مني 25 عامًا لأدرك كم هو مهم ، بالنسبة للوضعية والقوة وضد البطن وضد آلام الظهر! كل ما تحتاجه هو وسادة مريحة. إذا لم يكن...

مساعدة ضد التهاب العضلات
سبتمبر 2020

مساعدة ضد التهاب العضلات

إذا كنت قد توترت مرة أخرى في الرياضة ، وتهتكت العضلات أو التهديد ، تطبق GÖGA العلاجات المنزلية القديمة التالية لألم العضلات: أولا حمام ساخن وإذا كان من الممكن تدليك أو تدليك المناطق المتضررة. الساونا...

والصيد تشكل ذاتيا
سبتمبر 2020

والصيد تشكل ذاتيا

جدي علمني كيف يصطاد. من بين أشياء أخرى ، ليس فقط كيفية التصرف على الماء ، ولكن أيضًا كيفية تصنيع ملحقاته بسرعة وبتكلفة منخفضة. نحن نحتاج: 1 كورك زجاجة نبيذ (الجديدة منها بلاستيكية للغاية) 1 الريشة...

الحفاظ على المفتاح أثناء الركض
سبتمبر 2020

الحفاظ على المفتاح أثناء الركض

إلى أين أذهب مع المفتاح أثناء الركض؟ مع هذه الخدعة ، لن تحتاج إلى أكياس بعد الآن. عندما تنطلق ابنتي للركض ، فهي لا تعرف أبدًا مكان وضع المفتاح ، خاصة في فصل الصيف عندما لا يكون لديك سترة ولا تلبس أي...

اللياقة البدنية / إعادة التأهيل من خلال aquagym؟ نصائح للمبتدئين
سبتمبر 2020

اللياقة البدنية / إعادة التأهيل من خلال aquagym؟ نصائح للمبتدئين

عندما أصبح تمزق الرباط الصليبي القديم في ركبتي أكثر إيلامًا منذ بضع سنوات ، لم يعد بإمكاني إجراء عملية جراحية بعد الآن. لقد أجلت البروتوكول الاختياري لفترة طويلة ، من ناحية ، لم تكن المعاناة عالية...

السهام؟ أكثر من مجرد لعبة
سبتمبر 2020

السهام؟ أكثر من مجرد لعبة

والدي علمني الرماية كطفل. ليس مع القوس لعبة محلية الصنع ، ولكن مع معدات رياضية خطيرة مصنوعة من الألياف الزجاجية. لقد كان أحد أنشطتي المفضلة في حديقتنا الكبيرة وأعتقد أنني كنت جيدًا في ذلك. أحببت...