ستودي الشاي لأعصاب جيدة أثناء التعلم
عندما أبدأ مرحلة الامتحان مرة أخرى ، أقوم بإجراء اختبار Lerntee الخاص بي. ثم انه جديد للعمل. الشاي هو خلق الذات والارتقاء جسديا وعقليا بشكل جيد بشكل مثير للدهشة (لذلك ما يلة التعلم طويلة).
لديّ جميع المكونات المفتوحة ثم أخلطها في كيس شاي كبير للبطاطس أو في جورب الشاي:
- 2-3 ملاعق صغيرة من matetee (تبقى مستيقظة. مهمة.)
- بضع أوراق نعناع (طعم ونضارة)
- دفقة من الليمون (الذوق والفيتامينات)
- 2 سم زنجبيل تمزيقه (يحفز العقل)
- شراب القيقب أو العصير الذهبي الحلو (لمسة خاصة)
- أحيانا أخلط أيضا في شاي التفاح.
دعها ترتاح. إذا كان الشاي ساخنًا جدًا: ابتلع عصير التفاح بدلاً من الشاي للتبريد. تقريبا بعد 20 دقيقة من أول رشفة ، يبدأ التأثير ويمكن أن تبدأ الليلة الطويلة. نصيحة أخرى: بث في بعض الأحيان ؛-) بالمناسبة ، لا شيء للمحاضرات الطويلة دون انقطاع ...
