استخدام زهرة الطبخ تنوعا

لفترة طويلة لدي "زهرة طبخ" وأستخدم هذا ليس فقط لتوفير الطاقة وتجنب الإفراط في الأكل.

في وعاء ، أطبخ البطاطا وزهرة الطهي ، أضع الخضروات ، ثم أغلق غطاءًا متناسقًا.

إذا تم طهي البطاطا ، تكون الخضروات أيضًا صلبة أو مقاومة للعض ، عندها فقط يجب أن تكون متبلة أو أحيانًا أعطي الخضروات في ماء البوتاس وتحرك في صلصة (صحية).

يمكنك أن تفعل ذلك في الاتجاه المعاكس وطهي البطاطس في الأعلى ...