أي نوع من الجلد أنا؟ - اختبار
أنواع البشرة المختلفة - تجربة واحدة
الإعداد التجريبي بسيط ، على الرغم من أنه ليس لدى كل شخص المواقع المناسبة أو الموضوعات المناسبة. دعونا إذن متابعته بالروح. لنفترض: شاطئ ، ويفضل أن يكون بالقرب من خط الاستواء ، في يوم مشمس. يسهل العثور عليه في كو ساموي ، واحدة من أجمل الجزر في خليج تايلاند. Gebongt. ماري من أيرلندا ، ومارتن من ألمانيا ، لويز من فرنسا ويانيس من اليونان. كل ما تجد في أوروبا. أربعة كراسي الشاطئ (الإيجار على الشاطئ) وساعة توقيت (موقع ئي باي). بالإضافة إلى ذلك ، التايلاندية في ظلال شجرة النخيل (في الموقع). ثم تضع المواضيع الأربعة في كراسي الصالة الخاصة بهم ، واضغط على ساعة التوقيت التايلاندية في يدك وتقول: "اذهب!".
بعد وقت قصير ، تترك ماري ذات الشعر الأحمر الإعداد التجريبي ساخنًا. تظهر ساعة توقيت التايلندية تسع دقائق. في الدقيقة 17 ، استيقظ مارتن من كرسيه على سطح السفينة ، وشق طريقه من خلال شعر أشقر تفوح منه رائحة العرق ويتتبع ماري. لويز الصمود لمدة اثني عشر دقيقة أخرى. ثم تهز بقوة تجعيد الشعر البني وتختفي. وينتظر وحيدا الآن يانيس حتى الدقيقة 42 ، مخدوشاً على رأسه المجعد الأسود ويغادر لأنه عطشان. تحت شجرة النخيل ، يضغط التايلانديون على ساعة التوقيت لآخر مرة ويتساءلون عما تفعله الأنوف الطويلة المجنونة في الشمس. انتهت المحاكمة. ولكن ماذا يظهر أو يثبت؟
أنواع البشرة بعد فيتزباتريك
قام طبيب الأمراض الجلدية الأمريكي توماس فيتزباتريك في عام 1975 بتصنيف صحيح لأنواع البشرة. وأشار إلى تصنيف ما يسمى "البيض" ، لكنه أضاف فيما بعد نوعين آخرين: البشرة الداكنة ونوع البشرة السوداء. الاثنان الأخيران غير مناسبين في الدراسات التي أجريت على واقٍ من الشمس وبالتالي لا تحدث في الإعداد التجريبي الخاص بنا. دعونا نتذكر أنواع البشرة من واحد إلى أربعة ، والتي صنفتها فيتزباتريك على النحو التالي:
نوع سلتيك (النوع الأول)
ماري من أيرلندا هي ممثلة كلاسيكية لهذا النوع من الجلد. لديها بشرة فاتحة للغاية ، تميل إلى التشمس ليس لتسمير البشرة ، بل لتشكيل النمش. شعرها محمر ، والحلمات مصطبغة بشكل ضعيف ولديها حروق شمس مرتفعة للغاية وبالتالي خطر الإصابة بسرطان الجلد. مدة الحماية الذاتية للجلد (دون استخدام واقي الشمس) أقل من عشر دقائق.
نوع الشمال (النوع الثاني)
مارتن مارتن من ألمانيا لديه كل الصفات الكلاسيكية لهذا النوع من الجلد. كما يوحي اسم "Nordic Type" بالفعل ، يمكن أن يكون مقره في الدول الاسكندنافية. يميل جلده النظيف أيضًا إلى النمش والسمرة بشكل ضعيف وببطء. حتى حلماته المصطبغة بشكل معتدل تتناسب مع الصورة ، وكذلك مخاطر الإصابة بحروق الشمس وسرطان الجلد. بالنسبة له ، فإن مدة الحماية الذاتية للجلد تتراوح بين عشر وعشرين دقيقة.
نوع مختلط (النوع الثالث)
امرأة سمراء الفرنسية لويز هو ممثل الغالبية العظمى من أوروبا الوسطى؟ هذا النوع من الجلد هو الأكثر شيوعا هنا. لويز لديه بشرة متوسطة ولا يوجد نمش. حلماتها مصطبغة بشكل معتدل وعندما تتعرض لأشعة الشمس ، فإن بشرتها تتقدم ببطء إلى اللون البني الفاتح. يتم تقليل خطر حروق الشمس أو سرطان الجلد بشكل ملحوظ مقارنة بالنوعين الأول والثاني. تتمتع بشرتك بفترة حماية ذاتية تتراوح من عشرين إلى ثلاثين دقيقة.
نوع البحر الأبيض المتوسط (النوع الرابع)
وبصفتك أحد سكان البحر المتوسط اليوناني ، فإن جلد يانيس بالفعل بني فاتح إلى بني-زيتون حتى دون التعرض لأشعة الشمس. الشعر الأسود يناسب هذا النوع من الجلد ، وكذلك حلمات الظلام. يانيس تان بسرعة وبشكل مكثف ، أقل عرضة للإصابة بحروق الشمس ولديه خطر منخفض من سرطان الجلد. حتى من دون واقٍ من الشمس ، تتمتع بشرته بحماية ذاتية لأكثر من ثلاثين دقيقة.
تحديد نوع الجلد مع نظرة عامة على الجدول
| الخصائص | نوع الجلد 1 | نوع الجلد 2 | نوع الجلد 3 | نوع الجلد 4 |
|---|---|---|---|---|
| بشرة | بشرة عادلة جدا | من ذوي البشرة الفاتحة | أسمر | البني والزيتون |
| شعر | أحمر أو أشقر | الاشقر والبني | بني فاتح ، بني | البني الداكن / أسود |
| عيون | الأزرق ، ونادرا ما البني | الأزرق والأخضر والرمادي | الرمادي والبني | البني / الظلام |
| حروق الشمس | دائما قوية ومؤلمة | غالبا ما تكون قوية ومؤلمة | نادر ، معتدل | أبدا تقريبا |
| وقت الحماية الذاتية للبشرة | 5 - 10 دقائق | 10 - 20 دقيقة | 20 - 30 دقيقة | 40 دقيقة |
| حماية النسيج مع UPF 20 | 100 - 200 دقيقة | 200 - 400 دقيقة | 400 - 600 دقيقة | 800 دقيقة |
حماية الجلد المناسبة لماري ومارتن ولويز ويانيس
في محاولتنا ، تصرف أحد المشاركين بشكل أكثر منطقية: التايلانديون في ظل راحة اليد! إن مخاطر حمامات الشمس المفرطة معروفة جيدًا ، وليس فقط منذ اكتشاف ثقب الأوزون. سيكون الجمال المثالي (التاريخي الجديد) للشخص المدبوغًا قصيرًا تمامًا مثل العديد من الاتجاهات الأخرى. وعلى قلبك: لا شيء ضد تان عطلة أنيقة ، ولكن على حساب الصحة؟ في الظل ، هل يصبح الإنسان بني أيضًا؟ أبطأ ، ولكن لطيف على الجلد.
الذي لا يزال يريد أن يكون في أشعة الشمس الحارقة (أو يجب) ، يجب ضمان الحماية الكافية من أشعة الشمس وعدم تجاوز الوقت الشمسي الناتج.مع كريمات الشمس ، الجلد الأكثر إشراقا والشباب الأصغر سنا ، كلما كان عامل الحماية من أشعة الشمس أعلى. الدواء المفضل يجب أن يحمي من كل من الأشعة فوق البنفسجية - UV و UV-B. أفضل طريقة لتحديد نوع البشرة مع طبيب الأمراض الجلدية (أو في صالون التجميل) وتقديم المشورة بشأن اختيار واقية من الشمس.
بهذا المعنى؟ دباغة سعيدة ولا تنسى: حتى حروق الشمس لها سلبيات!
