تخلص من حب الشباب الشديد على المدى الطويل

منذ سن الرابعة عشرة أعاني من حب الشباب الشديد. لقد مررت بالفعل بالعلاج وحتى اليوم بشرتي "بشرة مشكلة".

لكن لدي حب الشباب الشديد تحت السيطرة (من خلال العديد من التجارب الذاتية) واليوم لا يمكنك رؤية أي شيء بعد الآن.

حتى هنا نصيحتي النهائية:

  1. قم بتنظيف الوجه يوميًا باستخدام "Sulfoderm wash gel" (صيدلية) / بدلاً من ذلك: "Cutano wash gel" (خالٍ من الصابون - و PH محايد)> نسيت Clearasil!
  2. التعبير عن البثور فقط دون ملامسة الأصابع مباشرة (الأفضل ، سرعة الرياح حول الأصابع)
  3. ربت المناطق المضاءة بالكحول النقي (Apo)
  4. لا تستخدم الكريمات الدهنية
  5. لتغطية كريم "غطاء" السيليكا "Abbey" أو "Sulfoderm masking mask" (بالنسبة للفتيات: يوجد أيضًا "Sulfoderm powder" ، ويفضل أن يكون "سائب")
  6. كالرعاية النهارية: "bebe رعاية الشباب للبشرة المختلطة" (التوازن)

والآن الأكثر أهمية:

ترتبط حالة الجلد مباشرة بالنظام الغذائي. حب الشباب لم يتحسن حتى بدأت في إطعام نفسي بوعي.

"a" و "o" هما: لا سكر! يعني: لا الشوكولاته ، لا ملفات تعريف الارتباط ، لا نوتيلا ، إلخ.

إذا لاحظت كل هذا ، فيمكنك علاج حب الشباب الشديد في وقت قصير جدًا ... حظ سعيد!

لا تستمني أو هذا ما سيحدث لجسمك بما في ذلك تساقط الشعر | أبريل 2024