الفطائر الخالية من السكر مع الموز والكوارك
وقت
وقت التحضير: 10 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: 16 دقيقة.
وقت الإعداد الكلي: 26 دقيقة.
إليك وصفة بسكويتات الوفل منخفضة السعرات الحرارية الخالية من السكر مع الموز ، والتي أود تقديمها لك. ربما وصفة مثيرة للاهتمام لأحد أو الآخر.
المكونات (8 بسكويتات الوفل)
- 3 بيضات
- 100 غرام من كوارك العجاف
- 1 ملعقة صغيرة ليمون تلذذ
- 120 غرام دقيق القمح
- 120 مل من الحليب (1.5 ٪ من الدهون)
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- 45 غ Lätta إضافي صالح 28 ٪ من الدهون
- 1 موز صغير
- 1 رشة من الملح
- 1 قرنة الفانيليا (العلامة)
- 1 ملعقة صغيرة زيت (للحديد الوافل)
إعداد
- افصل البيض وضرب بياض البيض بالملح.
- امزج المكونات المتبقية مع عجينة ناعمة ، وقم بطي بياض البيض بعناية.
- سخن مكواة الوافل وفرشاة بالزيت ثم اخبز الوفل بشكل فردي.
لقد حسبت وقت الخبز في المجموع. بالنسبة لكل كعكة ، يستغرق الحديد حوالي دقيقتين.
أتمنى لك شهية جيدة
