هذا ما أشعر به الحق
يتساءل الكثيرون كيف تزن نفسك بشكل صحيح ، كل يوم ، أو مرة واحدة في الأسبوع ، أو حتى مرة واحدة في الشهر؟
من الأفضل أن تبحث عن يوم محدد من أيام الأسبوع لوزن نفسك ، ودائمًا في نفس الوقت ، لأن وزن الجسم يتقلب بحوالي 1-2 كيلوغرامات خلال يوم واحد. كما كمية السائل أو امتصاص تصريفها أو احتباس الماء.
مثالي كما كان لفترة طويلة ، ودائما في الصباح بعد أول استخدام للمرحاض. أنا أزن نفسي دائمًا صباح أحد أيام الأحد. يمكن للأشخاص الذين ليسوا على نظام غذائي أن يزنوا أنفسهم كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع فقط للحفاظ على الوزن تحت السيطرة.
مهم بالنسبة لي عندما تزن:
- تزن غير الملبس
- تزن بعقلانية
- تزن في الصباح بعد المرحاض
ولكن ماذا يقول لنا الوزن؟
في الغالب تشاهد الرقم فقط على المقياس ولا ترى أن الوزن الكلي يتم عرضه مع جميع المكونات مثل الدهون في الجسم ، ونسبة العضلات ، ومحتوى الماء والعظام والدم بالطبع. هذا يعني أنه عند زيادة أو نقصان ليس بالضرورة أن تزيد أو تقل الدهون في الجسم ، ولكن مثل محتوى الماء أو كتلة العضلات ...
معلومات
كما ذكرنا سابقًا في نصيحتي السابقة حول الميزان ، إليكم هذه تجربتي وميزات مقياس الحمام الرائع.
أولاً ، هناك ملاحظة موجودة أيضًا في إرشادات التشغيل: المنتج غير مناسب للأشخاص الذين لديهم غرسات إلكترونية (مثل أجهزة ضبط نبضات القلب).
ملامح
- تحليل الجسم لقياس الدهون في الجسم ، وماء الجسم والعضلات
- تخزين البيانات يصل إلى 8 أشخاص
- تحديد الطلب من السعرات الحرارية ودعا وضع رياضي
- تطبيق Soehnle Connect (لنظام التشغيل iOS و Android و Bluethooth)
الأمر المثير للاهتمام بالنسبة لي هو القدرة على الاتصال عبر البلوتوث بالهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي لحفظ قيمك الخاصة ، والتي تعمل بشكل رائع مع تطبيق Soehnle ، والذي يتم تثبيته بسهولة على Google Play أو في متجر التطبيقات. هذا التطبيق متوافق أيضًا مع Google Fit و Apple Health. لذلك أستطيع أن أرى بياناتي في أي وقت ، من أجل. B الذي أظهر قياسي الأخير والمقدار الذي أخذته حاليًا ، إلخ. لذلك أرى الفرق تمامًا في المرة الأخيرة. يمكنك ض. حدد B وزنه المطلوب في التطبيق ، ثم يمكنك أن ترى بالضبط عدد الكيلوغرامات التي لا تزال بحاجة للوصول إلى الوجهة.
يمكن لما يصل إلى 8 أشخاص تسجيل الدخول واستخدام المقاييس وحفظ قيمهم ، وهو مناسب جدًا لعائلة كبيرة. كما ترون في الصورة ، يتم تعيين الشخص 7. بحيث يمكن لكل شخص حفظ قيمه الخاصة ، ولكن بالطبع أيضًا من خلال التطبيق.
القدرة الاستيعابية للمقياس 200 كيلوجرام ، أي أكثر من المقاييس المنزلية المعتادة.
المثير للاهتمام للغاية هو تحليل الجسم (BIA) لحساب الاحتياجات اليومية ، وهذا واحد يحدد البيانات الخاصة به ، ض. ب ذكر / أنثى ، ما مدى نشاط الشخص وبالطبع العمر ، ثم يحسب الرصيد جيدًا كم يجب أن يتناول الشخص السعرات الحرارية في اليوم.
التصميم المسطح الجميل للمقاييس التي أحببتها جيدًا منذ البداية ، كبير بما يكفي للوقوف بشكل مريح ، وشاشة LCD كبيرة مضاءة جيدًا ، بعد 40 ثانية ، يتم إيقاف التوازن تلقائيًا بعد عدم الاستخدام مرة أخرى.
بشكل عام ، أنا سعيد جدًا بميزات الميزان ، على الرغم من أنني لا أستخدم العديد من الميزات باستمرار ، فأنت في بعض الأحيان تريد فقط معرفة مقدار وزنك. من وقت لآخر كل أسبوعين ، من الممتع التحقق من القيم السابقة ومقارنتها.
كانت النقطة السلبية الوحيدة بالنسبة لي هي الاقتراب والتعلم ، وبالتأكيد ليست للجميع ، لأنه حتى تعليمات التشغيل في رأيي ، لا توجد معلومات كافية. لقد جربت كل شيء مع ابنتي حتى عرفت كيف يعمل المقياس تمامًا. للرياضيين أو الأشخاص مثلي الذين يريدون فقط فقدان الوزن - بالتأكيد جهاز جيد للغاية مع نسبة أداء سعر جيد.
