عبوة كاملة للجسم من الزبادي وزيت الزيتون

لقد أهملت ببساطة البشرة الجافة أو بشرتك وهل ترغب في عمل شيء جيد؟ ثم جرب غلاف الجسم المصنوع من اللبن وزيت الزيتون:

يمكنك ببساطة تحريك كوب صغير من الزبادي بدون فاكهة (أو 3 - 4 ملاعق كبيرة) مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (أو زيوت أخرى ، وسأقدم النصائح أدناه) وتضعها في حمام مائي دافئ ولكن ليس ساخن حتى تصبح العبوة باردة غير. في غضون ذلك ، قم بربط و / أو شد شعرك حتى لا تتلامس مع العبوة ، أو على الأقل أقل قدر ممكن ، خاصةً إذا كان لديك شعر مشعر مثلي.

يسخن الحمام بشكل جيد ويضمن أنك لست في المسودة ، ولا تشعر بالبرد! ثم ترتدي العبوة على كامل الجسم بحيث تكون الوجه والعنق والجذع والذراعين والأرداف والساقين والقدمين والظهر (قد يساعدك ذلك). اتركه ينقع لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم اشطفه مرة أخرى في الحمام بماء دافئ وربما جل صغير للاستحمام. بعد ذلك ، من المؤكد أنك لست مضطرًا لأن تدهن نفسك ، بشرتك ناعمة وربما دهنية بعض الشيء ، لكن تمتصه بنفسها.

اعتمادًا على جفاف الجلد الذي تتناوله اللبن الزبادي الذي يحتوي على محتوى من الدهون ، فأنت تريد أن تفعل بشرتك شيئًا جيدًا فقط ، ثم تأخذ واحدة تحتوي على أقل مستوى من الدهون. ليس عليك تناول زيت الزيتون والزيوت الأخرى الممكنة: على سبيل المثال زيت اللوز ، زيت الجوجوبا ، زيت عباد الشمس.

اشرب الزيتون على معدة فارغة وبعد7 أيام هذا ما سوف يحدث لجسمك وفق أحدث الدراسات | أبريل 2024