علاج فعال للكتف المتجمد - دون جراحة
كتفي على الجانب الأيسر لم يكن متحركًا لفترة طويلة مثل الجانب الأيمن. ثم تعرضت أيضًا لحادث دراجة نارية ، حيث كانت حركة الكتف بالضبط بعد شهرين محدودة جدًا في الحركة.
لا يمكنني سوى غسل شعري بيد واحدة ، وكان الاستخدام اليومي للمرحاض شيئًا سهلاً. فجأة أدركت ما جعل يوم كتفي ممكناً. الآن كنت محدودة بشكل واضح في نوعية حياتي.
بعد البحث المكثف ، بحثت عن طرق العلاج المناسبة. ما كان بالضبط ، لم أكن أعرف ، كنت أعرف فقط أنه كان التهابًا. وما هي مؤلمة! حالما رفعت ذراعي أو أميلته إلى جانب واحد ، كنت ألدغ بعنف وآلام تمر عبر فخذي وساقي.
في البداية ، لم يكن الأمر واضحًا ، ما إذا كان التهاب الجراب ، وأيضًا "البلى المرتبط بالعمر؟ كان يشتبه. قدمت فقط فحص الرنين المغناطيسي المعلومات: الكتف المجمدة - وتسمى أيضا Kalkschulter السابق. وغني عن طريق عدة مراحل ، لاستكمال تقييد حركة وظيفة الكتف.
أركان الالتهاب
- الألم (اللاتينية دولور)
- ارتفاع درجة حرارة الأنسجة (Calor)
- احمرار (الشائعات)
- تورم (ورم)
- تقييد الوظيفة (Functio Laesa)
بالضبط في هذا الترتيب هو مسار الالتهاب ، كما هو الحال مع الكتف المتجمد؟ القضية هي.
العلاج
من الأفضل عدم الانتظار لفترة طويلة للذهاب إلى الطبيب من ثقته. (الآن أنا أكثر ذكاء). بمجرد أن تشعر بالألم ، يستحسن عدم تجاهلها ، ولكن الاستماع إلى جسمك والحصول على العلاج. (أو علاج نفسك إذا كان هناك معرفة حول هذا الموضوع).
أولاً ، بدأت العلاج الطبيعي باستخدام الجمباز العلاجي الفردي. ومع ذلك ، وفقًا لشركة التأمين الصحي ، يجب دفع هذا جزئيًا بشكل خاص (في النمسا). علاوة على ذلك ، تم إجراء عمليات تسلل من قبل الطبيب ، والذي كان علي فقط إعطاءه مرة واحدة. وتفيد التقارير أن ثقب الإبرة المتكررة في مناطق الأوتار مباشرة في مفصل الكتف تسبب أضرارا لا يمكن إصلاحها. الثقوب الدقيقة ، والتي تجعل الأوتار غير مرنة بدرجة كبيرة ، حيث تشكل الثقوب نقاط ضعيفة. لهذا السبب ، رفضت علاجات أخرى من هذا النوع ، ولم أكن مرتاحًا.
منذ أن واجهت حتى نجاحات الشفاء الأفضل والأكثر روعة من خلال فن الشفاء الآسيوي مثل TCM ، ذهبت مرة واحدة في الأسبوع إلى طبيب عملي متخصص في علاج TCM. لسوء الحظ ، هذا هو أيضا أن تدفع بشكل خاص في النمسا. في بعض الأحيان هناك شركات التأمين الصحي ، والمبالغ الجزئية تسدد. هنا يسأل المرء أفضل التأمين الصحي الخاص ويستفسر. (كخدمة خاصة من المتوقع هنا لكل علاج بحوالي 50 - 80 يورو.) لكن الصحة تستحق أكثر من المال. لأن:؟ دون صحة كل شيء لا شيء؟ يقول المثل. وأعتقد أنه صحيح.
في الوخز بالإبر ، تم تعيين الإبر على الطاقة الراكدة - لأنه لا يوجد شيء آخر هو "الكتف المتجمد"؟ إلى الذهاب مرة أخرى. بالفعل بعد 2 ، 3 علاجات شعرت بتحسن طفيف هنا. هنا يجب أن أقول إنني جرّت مشاكل الكتف لأكثر من عام ولم أذهب إلى طبيب. أيضا ، لم أفعل أي شيء آخر لعلاج الشكاوى. على العكس من ذلك ، حملت حقائب ثقيلة على كتفي عبر المنطقة ولم تسمح لنفسي بالراحة والاسترخاء ، حتى وصل الأمر إلى قيود الحركة القوية.
العلاج الذاتي
بالإضافة إلى علاج الوخز بالإبر ، عالجت نفسي أيضًا في المنزل باستخدام الطريقة التالية. (وهذا يأتي أيضا من منطقة العلاج بالابر الآسيوية)
هنا تقوم بتدليك الجانب الآخر - في هذه الحالة الكتف ، الذي يتمتع بصحة جيدة - وتدخل في الألم ، فقط على الجانب الذي لا يزال مريضاً.
هذا يعني أنه بمجرد رفع الكوع إلى مستوى صدري ، كنت أشعر بألم شديد في عضلات الرقبة والعضلة ذات الرأسين العضلية - وكانت هذه المنطقة شديدة التوتر والعضلات شديدة الصعوبة. هناك ، حيث شعرت بالألم الآن ، بدأت أهدر بأصابعي في منطقة الرقبة وبعد ذلك بقوة بإمكاني الوقوف عليها. هذا يخفف ويرخي النسيج متوترة.
عندما أردت رفع ذراعي خلف ظهري ، رفعت كتفي ومرة أخرى كانت عضلات الكتف والذراع العلوي صعبة ومتألمة. أيضا هناك تخدير نقطة الألم. أينما كنت ، أنت تعرف نفسك جيدًا. حيث تشعر بالألم بشكل خاص عند الدفع. من المهم الحفاظ على الضغط ثابتًا وليس متشنجًا أو طرقًا ، لأن هذا سيفعل عكس ذلك. مباشرة بعد حوالي 10 دقائق ولكن علاج مكثف للغاية (لأن مؤلمة) ، كنت أرى الذراع مجموعة أكبر من الحركة.بالإضافة إلى ذلك ، قمت بالتمارين اليومية للجمباز العلاجي ، وكذلك الحركات الدائرية للكتف والمرفقين (في كلا الاتجاهين) التي أوصى بها طبيبي في الطب الصيني التقليدي. في المفاصل وخاصة في الكتف في هذه الحالة ، تعد الحركة المستمرة مهمة - وإلا فهناك بالفعل خطر تضييقها.
مدة العلاج
بالطبع يجب عليك استخدامه لفترة طويلة ، خاصة إذا كانت الأعراض موجودة لبعض الوقت (مثل لي). استغرق الأمر مني 3 أشهر على الأقل. لكنني اليوم أستطيع أن أدر ذراعي ذهابًا وإيابًا ، ولمس يدي خلف ظهري مرة أخرى ، وإمالة ذراعي للخلف. كل شيء لم ينجح في الماضي ، وذلك في سن الأربعين.
قال الطبيب المعالج الذي يحظى بالاحترام والاحترام: "لم يسبق لي أن واجهت أي شيء مثل هذا من قبل - لقد كانوا محظوظين!؟ لكنني أعرف أنه لا يوجد شيء مثل السعادة. السعادة هي فقط نتيجة لسلسلة من الإجراءات والأحداث التي قمت بإنشائها بنفسك.
قال المعالج من الجمباز العلاجي الفردي بيننا: "الجمباز العلاجي لم يصبح جيدًا جدًا؟
إزالة السموم مفيدة
في النهاية ، يوجد مزيد من المعلومات حول الحافة: على طول الذراع العلوي الخارجي وعلى طول الكتف ، يتم تشغيل خط الطول المرن. هذا يرجع إلى إنشاء الكتف المتجمد؟ mitbeteiligt. لذلك ، للمعاناة المتضررة والأشخاص الذين يعانون من الألم ، يتم الإعلان أيضًا عن تطهير المرارة والكبد.
على سبيل المثال مع
- كبسولات أو مسحوق "ريشي"
- الخرشوف أيضا ، جذر الهندباء ، والشاي يسمى؟ فلور الجوهر؟
- السويد الأعشاب أو غيرها من الاستعدادات الطبيعية التي تنظم تدفق الصفراء سوف تؤخذ في الاعتبار
- لكن الكبريت MSM هي أيضا جيدة جدا لإزالة السموم.
ومن الشروط الأساسية أيضًا استخدام تدابير إزالة السموم لمدة شهرين على الأقل يوميًا ، ويجب عليك القيام بذلك مرتين في السنة على الأقل. من المهم أيضًا استخدام الوسائل الأكثر تعاطفًا معك.
كلمة في النهاية
أتمنى ، وقبل كل شيء ، الصبر ونعتقد أنه يمكنك فعل كل شيء بشكل كامل كما كان من قبل. بالنسبة لي ، كان كتفي الآن أفضل بكثير من أي وقت مضى بعد العملية برمتها ولا يزال.
أود أن أنصح شخصيا ضد أي عملية ، لأنه في كثير من الأحيان يكون لديك ضرر دائم. أيضا ، ليس من الضروري في كثير من الحالات. أنا شخصياً أؤمن بالقوى الكامنة في الشفاء الذاتي التي تهم كل واحد منا. عليك فقط إدراكهم وتنشيطهم ودعمهم ، عندها سيكون كل شيء على ما يرام.
ملاحظة: هذه المشاركة هي تجربتي الشخصية ورأيي فقط ، ولا تحل محل الزيارة للطبيب. مرة أخرى ، كما هو الحال مع كل شيء آخر على الإنترنت ، من المهم أن تُعلم أولاً ، ثم تحقق وتتحمل مسؤوليتك الخاصة.
