ممارسة الرياضة وبناء العضلات مع الروماتيزم
منذ عام 2004 ، أعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي المزمن ، وفي الوقت نفسه وجدت طبيبًا جيدًا يحفزني دائمًا. بسبب الشكاوى المستمرة ، لقد تجنبت حتى الآن ممارسة الرياضة بانتظام. باستمرار كان لدي ألم كبير في المفاصل؟
لدي الآن بناءً على نصيحة أخصائي الروماتيزم وبعض معارفه الذين يعانون أيضًا من الروماتيزم ، حول "رابطة الروماتيزم الألمانية"؟ أبلغ عن الرياضة المناسبة و؟ المشي؟ اكتشف لي. لكن بدون "عصي" ، منذ أن جربت ذلك منذ سنوات عديدة وأنا لا أحب هذه العصي.
بالنسبة للمريض الروماتيزمي ، إذا مارس هذه الرياضة ، من المهم أن تبقى الوحدات قصيرة ، لا تزيد عن 15 دقيقة ، ولكن عدة مرات في الأسبوع. نتيجة لذلك ، لم تعد العضلات متوترة ، بسبب قلة الحركة ، واستصلاح العضلات الجديدة.
وهو أيضًا جيد جدًا بالنسبة لي ، كل 14 يومًا للسباحة بالماء الدافئ؟ الذهاب في حمام سباحة داخلي. الحركة في الماء لا تشدد على أي مفاصل وأيضًا تقوي العضلات.
قابلت العديد من مرضى الروماتيزم؟ بناء العضلات يقلل من الألم الروماتيزمي! آمل ذلك أيضا بالنسبة لي! من سيرافقني ، هو Soehnle Shape Sense Connect 200. إنه يعلمني بالعضلات الحالية في الجسم!
معلومات
في الواقع ، أنا مرتاح تمامًا لـ Soehnle Connect 200 ، لأنه يخبرني بعدة قيم بعد حسابي؟ محتوى الماء والدهون في الجسم ومحتوى العضلات.
انها جذابة بصريا والضوء.
لسوء الحظ ، غالبًا ما أواجه مشكلات في اتصال Bluetooth ، وبالتالي لا يمكنني استرداد البيانات الحالية. لسوء الحظ ، أنا لا أعرف السبب. قم بتثبيت التطبيق على متجر التطبيقات بواسطة Google.
المقياس كافٍ لاحتياجاتي ، لكن نظرًا لعدم الاتصال في كثير من الأحيان بين هاتفي والمقياس ، يجب أن أقول بأمانة أنني لن أشتريه. هذه؟ الفشل؟ يحدث في 4 من 7 أيام في الأسبوع وهناك بالنسبة لي القيمة مقابل المال ليست أكثر.
ولكن كان لا يزال لطيفًا أنه تم السماح لي بالمشاركة في هذا الاختبار وأتمنى لجميع المشاركين الآخرين الكثير من المرح مع منتجات الاختبار الخاصة بهم!
مدعوم من Soehnle و TheFruitAndFlowerBasket مع منتج Soehnle مجاني.
