مساعدة مع آلام الظهر
لذلك ربما يبدو هذا غبيًا ، ولكن هذا هو الحال ، يمكن أن يساعد في آلام الظهر: نأخذ كرة تنس أو كرة صغيرة من الستايروفوم ونضعها بالقرب من المنطقة المؤلمة والاستلقاء حتى يتم خلق ضغط طفيف. هذا سيعطيك نتيجة مشابهة للعلاج بالابر. يبدو منطقيا ، أليس كذلك؟ لدي هذه النصيحة من فيزيو. واستخدامها كلما تذكرت "الصليب الصغير". لذا جربه. انها تساعد حقا. سأكون سعيدًا إذا كان يفيدك أيضًا.
