آيس كريم سريع نصف مجمد
آيس كريم تجاري يحتوي على نسبة عالية من السكر يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في دمي. أنا مصاب بالسكري. وذلك عندما توصلت مؤخرًا إلى فكرة صنع الآيس كريم "الخاص". في القسم المجمد من السوبر ماركت ، يمكنك شراء العديد من التوت المجمد.
إنه سريع جدًا وسهل جدًا ويهدف إلى الاستهلاك الفوري.
لقد ذابت حوالي 200 غرام من فاكهة التوت ثم ، حسب ذوقك ، أضفت 2-3 ملاعق كبيرة من كوارك الجبن الرائب. أضف بضع قطرات من التحلية السائلة وهريس مع عصا القطع. والنتيجة هي الآيس كريم لذيذ ، شبه المجمدة.
حتى عائلتي اعتقدت أنه كان لذيذًا.
إذا لم يكن عليك الانتباه إلى نسبة السكر في الدم ، يمكنك إضافة السكر الحقيقي بدلاً من التحلية. وللجدا "الصعب" يمكنك ترك كليهما.
هكذا ظهرت آيس كريم التوت الأزرق ، آيس كريم الفراولة ، آيس كريم التوت. وكل ذلك دون الكثير من السعرات الحرارية.
إذا كنت ترغب في ذلك ، يجب أن تحاول ذلك ، طعمه طازج حقًا ، فاكهي كما أنه منخفض السعرات الحرارية.
