خضروات الفرن بأرجل الدجاج
وقت
وقت التحضير: 30 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: 45 دقيقة.
وقت الإعداد الكلي: 1 ساعة و 15 دقيقة.
إذا كان يجب أن تسير بسرعة ، ولكن يجب أن تظل لذيذة وصحية ، فإن لدي وصفة مناسبة لك هنا!
المكونات
لمدة 4 أشخاص
- 1 كجم من ثبات البطاطس
- 8 فخذين دجاج
- 1 حبة فلفل
- 2 كوسة أكبر
- 250 غرام طماطم كرزية
- 1 بصلة خضار
- 2 فص ثوم
- إكليل الجبل الطازج
- ملح
- توابل دجاج مشوية ، أو إذا لم يكن لديك هذا في متناول اليد ، يمكنك أن تصنع توابلك الخاصة بسرعة من زيت الزيتون والفلفل الحلو والملح والفلفل.
إعداد
- سخن الفرن إلى حرارة 200 درجة أعلى / أسفل أو 180 درجة في الهواء الحراري.
- ضعي ورقة الخبز بورق الخبز ورشيها بقليل من الملح.
- قشر البطاطس ونقطعها نصفًا أو ربعًا طبقًا لحجم البطاطس وتوضع على صفيحة الخبز.
- اقطع إكليل الجبل إلى قطع صغيرة مع رش الملح على البطاطا.
- اغسل أرجل الدجاج ، جافة وفصل بسكين حاد في الأسفل والفخذين.
- ثم الدجاج إما مع الدجاج المشوي النهائي أو فرك التوابل المصنوعة خصيصا لطيفة وتوزع بين البطاطا على ورقة الخبز.
- ضعه في الفرن ، ويفضل أن يكون على الحافة الوسطى.
- اضبط المنبه على 25 دقيقة حتى يمكنك إضافة الخضروات.
- اغسل الخضروات الآن. تقطع الفلفل والكوسة إلى شرائح صغيرة. نقطع البصل إلى حلقات ونضع ربع فصوص الثوم ونخز الطماطم مرة واحدة.
- بعد 25 دقيقة ، أضف الخضار إلى ورقة الخبز وفرشاة مع السائل الطبخ الناتجة.
- ثم مرة أخرى كل شيء لمدة 20 دقيقة في الفرن لطهي الطعام. القيام به!
استمتع بوجبتك!
