التيراميسو منخفضة في السعرات الحرارية
وقت
وقت التحضير: 20 دقيقة.
وقت الإعداد الكلي: 20 دقيقة.
Tiramisu منخفضة في السعرات الحرارية (10-12 شخصا ، "انخفاض السعرات الحرارية" ليست خالية من السعرات الحرارية!)
المكونات
- 2 Pck. Magerquark (حوالي 250 غرام)
- 2 pck. QimiQ محايد
- 2 دل (200 مل) نصف قشدة
- القهوة والروم ، في الإرادة
- التحلية السائلة ، اللب الفانيليا في الإرادة
- البسكويت الملعقة (حسب الحجم والشكل)
- مسحوق الكاكاو للرش
إعداد
- ضعي نصف كريمة في الثلاجة لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة (سيكون من الأفضل التغلب عليها!).
- امزج كوارك العجاف و QimiQ ، قم بتحليته مع التحلية السائلة حسب الرغبة ، أضف بعض بذور الفانيليا المخدرة إذا لزم الأمر. يُخفق نصف الكريما حتى يضاف ويقلب في مزيج كوارك / QimiQ.
- امزج القهوة مع الروم (كما تريد) واغمس البسكويت الملعقة لفترة وجيزة.
- ضعي القالب مع بسكويت الملعقة ، ثم انشري جزءًا من الكريما في الأعلى ، ثم مرة أخرى طبقة من ملاعق البسكويت وجزء من الكريم. عدد الطبقات حسب الرغبة. مع الانتهاء من كريم ورش مسحوق الكاكاو (مع غربال القهوة).
- دع الباقي في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل ، أفضل لبضع ساعات ثم: ... استمتع!
