طبق سريع جدا - سمك الرنجة بالكريمة مع بطاطا السترة
وقت
وقت التحضير: 10 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: 20 دقيقة.
وقت الإعداد الكلي: 30 دقيقة.
مرة واحدة في الأسبوع ، لدينا هذا الطبق بسرعة فائقة ، والذي نحب دائمًا أن نأكله: سمك الرنجة مع البطاطا المسلوقة - رخيصة وصحية!
المكونات
بالنسبة إلى 2 إلى 3 حصص ، آخذ:
- عبوة واحدة (400 غرام) من شرائح رنجة كريمة الشبت (متوفرة في A ... أو N ...)
- بعض الحليب أو اللبن
- 1 تفاحة صغيرة
- 1 حبة فلفل
- الأعشاب الطازجة (البقدونس أو الثوم المعمر)
- الكثير من 1 كجم من البطاطا سترة
إعداد
- أولاً ، يتم غلي البطاطس ، ثم إخمادها بالماء البارد وتقشيرها (مقشرة).
- أثناء طهي البطاطس ، أضع شرائح الرنجة في وعاء ، ثم يقلب بعض اللبن أو اللبن تحت ماء مالح.
- يتم غسل التفاح ، وربعه ، وتحريره من القلب وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة ، وتنظيف الفلفل وتقطيعه إلى قطع صغيرة وتحريك كل شيء في صلصة ماء مالح.
- أخيرًا ، أضف الأعشاب الطازجة والمفرومة. هذا كل شيء!
دائما الأذواق جيدة مع البطاطا المسلوقة!
