طبق سريع جدا - سمك الرنجة بالكريمة مع بطاطا السترة

وقت

وقت التحضير: 10 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: 20 دقيقة.
وقت الإعداد الكلي: 30 دقيقة.

مرة واحدة في الأسبوع ، لدينا هذا الطبق بسرعة فائقة ، والذي نحب دائمًا أن نأكله: سمك الرنجة مع البطاطا المسلوقة - رخيصة وصحية!

المكونات

بالنسبة إلى 2 إلى 3 حصص ، آخذ:

  • عبوة واحدة (400 غرام) من شرائح رنجة كريمة الشبت (متوفرة في A ... أو N ...)
  • بعض الحليب أو اللبن
  • 1 تفاحة صغيرة
  • 1 حبة فلفل
  • الأعشاب الطازجة (البقدونس أو الثوم المعمر)
  • الكثير من 1 كجم من البطاطا سترة

إعداد

  1. أولاً ، يتم غلي البطاطس ، ثم إخمادها بالماء البارد وتقشيرها (مقشرة).
  2. أثناء طهي البطاطس ، أضع شرائح الرنجة في وعاء ، ثم يقلب بعض اللبن أو اللبن تحت ماء مالح.
  3. يتم غسل التفاح ، وربعه ، وتحريره من القلب وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة ، وتنظيف الفلفل وتقطيعه إلى قطع صغيرة وتحريك كل شيء في صلصة ماء مالح.
  4. أخيرًا ، أضف الأعشاب الطازجة والمفرومة. هذا كل شيء!

دائما الأذواق جيدة مع البطاطا المسلوقة!

لاول مره وحصري علي اليوتيوب طاجن البطارخ بالسيبيا والجمبري ولا اروع وتحديseafood tajeen very tasty | شهر اكتوبر 2020