القرنبيط والبروكلي بريش

المكونات

  • 1 قرنبيط
  • 500 غرام من البروكلي
  • ملح
  • 1 شريحة سميكة من لحم الخنزير المطبوخ (حوالي 150 غرام)
  • 300 مل من الحليب
  • 3 بيضات
  • 125 غرام من جبن كريمة الجبن
  • فلفل
  • 50 غ من القرون الوسطى جودة

Zubreitung

  1. اقسم القرنبيط والقرنبيط إلى زهور بنفس الحجم.
  2. قطع ينبع إلى شرائح سميكة 1 سم.
  3. تبيض الخضار في ماء مملح لمدة 5 دقائق ، ثم تُصفّى وتُروي بالماء البارد وتصفّى جيدًا في مصفاة.
  4. الزهر لحم الخنزير.
  5. اخلطي الحليب مع البيض والجبن الكريمي. نتبل بالملح والفلفل حتى يتبل.
  6. سخن الفرن إلى 180 درجة.
  7. ضع القرنبيط ، والقرنبيط ولحم الخنزير في طبق خبز مدهون.
  8. قم بالتساوي مع حليب البيض وفرك الجبن فوقه.
  9. خبز غرتن لمدة 30 دقيقة.

البطاطا المهروسة تطابق هذا.

Healthy Cooking: How to Cook Broccoli | قد 2024