التين المخلل المجفف ضد الامساك
بين الحين والآخر يحدث أن الأمعاء بطيئة بعض الشيء. إذا لم تكن الأعراض قوية أو مزمنة ، فإن هذا العلاج الطبيعي للمنزل يساعد في الحصول على الأمعاء على أصابع قدميها: التين المخلل المجفف!
فهي غنية بالألياف التي تطهر الأمعاء. في أول علامة على الإمساك ، تناول 3 أو 4 من التين ثم اشرب كوبًا كبيرًا من الماء.
ما أفضله هو:
أضع بعض التين في كوب كبير من الماء في المساء ، وأكلهم في صباح اليوم التالي وأشرب الماء. التين ممتلئ الجسم والعصير وأصدرت مواد ملينة كافية إلى الماء. يمكنك أيضًا توزيعها على مدار اليوم.
هناك عدد لا يحصى من العلاجات للإمساك:
يمكن نقع الخوخ المجفف بنفس الطريقة بين عشية وضحاها ، والعنب الطازج يخدم أيضا الغرض إذا كنت تأكل حوالي 400 غرام منه يوميا. ومع ذلك ، فإن العنب مع النوى فقط ، لأن تربية البذور بدون بذور أثقلت كاهل الكائن الحي بالسكر العالي بشكل غير طبيعي.
النظام الغذائي الغني بالألياف ، كما نعلم جميعًا ، يساعد الأمعاء أيضًا على الصيد والبذور المختلفة والحبوب الكاملة والكثير من الشرب وممارسة الرياضة ...
ومع ذلك ، أنا مهتم فقط بالتين لأنها لطيفة ولطيفة للغاية.
