مساعدة في الأنف الباردة الليلي
أولئك الذين ، مثلي ، يعانون من فرط الحساسية واعتلال الأعصاب ، وهو اضطراب في الأعصاب المحيطية التي تقع خارج الدماغ والحبل الشوكي (الجهاز العصبي المركزي) ، قد يخفف من هذه النصيحة.
ومع ذلك ، أولاً ، يجب عليّ اللحاق بشيء ووصف المشكلة ، التي قد تكون مألوفة لدى أحدهما أو آخر: غالبًا ما تكون أقدام وأيد وأنف الأطراف أعلى من متوسط البرد. يمكن أن يكون لهذا أسباب كثيرة:
يعاني معظم المرضى من قصور القلب واعتلال الأعصاب ، وقد يكون هذا أيضًا هرمونيًا ، كما تؤدي بعض الأدوية إلى الشعور بالبرد ، وكذلك الغشاء المخاطي للأنف شديد الحساسية ، و "أنف الشيخوخة" ، وقد تسبب الحساسية.
سيتعين على الجميع معرفة ما قد يكون عليه هذا الأمر. المشكلة التي أتحدث عنها هنا هي مجرد الأنف البارد واستنشاق الهواء البارد المؤلم تقريبًا عبر الأنف قبل النوم بسبب اعتلال الأعصاب.
متوسط درجة الحرارة في غرفة نومي هو 17-18 درجة. أنا أفضل الهواء النقي من خلال نافذة مائلة مع ستارة خارجية منخفضة. سأكون على ما يرام مع ارتفاع درجة الحرارة لو لم يكن لأنفي الجليدي كل ليلة: بمجرد استلقاء ، لدي شعور بأن الخياشيم تعاني من الجفاف والاستنشاق ليس صعبًا ولكنه غير سار للغاية. إذا قمت بسحب البطانية على أنفي ، يصبح التنفس محتملاً على الفور. ومع ذلك ، هذا يعيقني عن قراءة ومشاهدة التلفزيون. جلبت مرهم الأنف فقط راحة مسلية ، بعد فترة قصيرة من انتقالها وشعرت الجدران الداخلية للأنف مرة أخرى بالجفاف الشديد عند الاستنشاق.
الحل: واقي فم! بمجرد طيها وتمديدها على الأنف ، يضغط على رأس الأنف بشكل خفيف للغاية ويحل على الفور مشكلة الأنف البارد الجاف:
يشعر طرف الأنف بالدفء على الفور ، ولا تجف الخياشيم ولم يعد استنشاق الأنفان مزعجًا.
بما أن الرجل المفضل لدي بجواري وهو يرتدي قناع التنفس أثناء الليل ، فالبصريات ليست حتمًا في المقدمة؟
