الرقبة أو الرقبة خلع
أنا من كولونيا ، والجميع يعلم أنك دائمًا ما تكون في رحلة في مدينة كبيرة. ويتم التفكير بسرعة في بعض الحركات والجسم لا يأتي. Ergo ، الرقبة الملتوية أو الرقبة موجودة. كان لي هذا يوم الاثنين (07.01.2013) على الرقبة / الرقبة ... حسنا ، لذلك يجب أن تبدأ سنة جديدة.
الآن إلى نصيحة NO-GO: يقول البعض: "اسحبه واحفظه هادئًا ، وسوف يزول بنفسه". "يوفر المركز!" أنا أقول ذلك! لقد أكلته ولم يتحسن. تحدثت في السرير واستيقظت كل ساعة في ألم. من فضلك لا تفعل ذلك!
الآن لأعلى نصيحة: بقع الحرارة (الصيدلية غالية جدًا - معي 16،40 يورو ، قد تكون صيدلية أرخص) + صباحًا ومساءً ايبوبروفين 400 ملغ.
الآن يبدو الأمر على "السحاب 7".
معلومات قصيرة بالمناسبة - من يريد أن يعرفها بمزيد من التفاصيل ؛ إذا لم يكن كذلك ، يمكنك التوقف عن القراءة هنا.
استخدام بقع الحرارة فقط للبشرة غير الحساسة.
للبشرة الحساسة أو الجلد القديم (آسف ^ ^) ، ارتدي قميصًا تحت بقع الحرارة.
يمكن ارتداء البقع الحرارية بين عشية وضحاها ، ولكن يرجى اختبارها مسبقًا على مدار اليوم إذا لم تتسبب في "حروق" (تبدو أسوأ مما هي عليه بالفعل) أو تهيج واحمرار. ملاحظة: يطلق عليه "بقع الحرارة" وليس "بقع الحرارة" ... لذلك ليست ساخنة ، لا تقلق.
يرجى فقط استخدام جودة المنتج. للصحة ، والمال لا يهم.
يستمر الجص حتى 8 أو 12 ساعة ، ويصل - كما هو الحال دائمًا - عند الاستخدام.
الجص يمكن أيضا أن ترتديه للعمل. هذا هو الحال مع كل حركة. هل تم اختباره على عملي ووظيفتي ليست على طاولة المكتب.
بعد الاستحمام أو الحمام الدافئ للثلج (الذي سيكون موصى به مع وتر مشوه) المكان جاف بالفعل ، وإلا فإن الغراء لا يثبت.
توصيتي: تناول الإيبوبروفين مرتين فقط (في الصباح والمساء) ، وإلا فسوف تتعب.
هذا كل شيء ... حسناً قريبًا وبالطبع "دعها تسير على ما يرام!"
