الفلفل الأحمر رايس

ما تحتاجه (لشخصين): الفلفل الحلو (الأخضر) الفول السوداني كيلي 150 غراما من الأرز أولا طهي الأرز مع ضعف كمية المياه. في هذه الأثناء ، تقطع الفلفل إلى شرائح أو مكعبات وتقلي في الدهون الساخنة ثم تقلى بعض الفول السوداني وتضاف الأرز. دع الزريعة تقلى لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق ثم أرجوحة بين الحين والآخر بالنسبة لي ، كان الأمر كله جافًا بعض الشيء ، لذا فقد جعلت من نفسي صلصة كاربونارا من العبوة للقيام بذلك. لكنها كانت جيدة حقا بعد ذلك! جربه - ربما فقط كطبق جانبي.

تناول قرن من الفلفل الحار يومياً.. وشاهد ما سيحدث لجسمك !! فوائد مذهلة | أبريل 2024