الآسيوية للطبخ
مرحبا انا جديدة على "الامهات". أنا في المكتب في كثير من الأحيان ولفترة طويلة ، وهذا ما أود القيام به ، لذلك أنا تولي اهتماما وثيقا لنظامي الغذائي والصحة.
نصيحتي هي 4NOO في برلين ، لقد جربتها وأنا متحمس تمامًا. إنه مختلف تمامًا عن الوجبات الخفيفة أو بعض "المطاعم" ، ويمكنني أن أتذوق ذوقي الخاص وأن أغير الحدة. لقد لاحظت منذ أن قمت بإجراء علاج الطبخ الآسيوي هذا ، فقدت 2 رطل في 3 أسابيع. في الماضي ، اعتدت على التقاط المعكرونة في منافذ الوجبات السريعة أو في بعض الأحيان كان الطعام دهنيًا لدرجة أنك تفقد شهيتك.
ما هو أكثر من ذلك ، أنا توفير الوقت للتسوق والحصول على جميع المكونات المنزل مع وصفات. توقف عن البحث عن الوصفات ، وانتهي من عمليات البحث الطويلة في الأسواق الآسيوية وانتهي من الوجبات السريعة.
إذا كان لدى أي شخص خبرة ، سأكون سعيدًا إذا تمكنا من مشاركة تجاربنا.
ملاحظة: بالطبع يجب عليك الجمع بين الرياضة والحركات ، ثم تعمل بشكل جيد مع التخسيس
