فقدان الوزن دون الأدوية
مرحبًا ، في 106 كجم قبل عامين كان علي أن أسحب فرامل الطوارئ. حصلت على الروماتيزم وكانت ثقيلة جدًا. معظم العلاجات ذاقت النكراء. لقد اعتدت على تناول الكثير فقط ، حتى كانت المعدة ممتلئة.
في البداية كان الأمر صعبًا ، لأنني أنتمي إلى الجيل الذي يجب أن آكل الطبق فارغًا. و لكن لماذا؟ من الأفضل رمي الأشياء بعيدًا عن إراحتك في الوركين. تعتاد على ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد منتجات تامة الصنع بعد الآن. فقط اللحم مرتين في الأسبوع ثم من الجزار.
يمكنك جعل البيتزا نفسك بسرعة كبيرة. (أحب أن أرسل الوصفة). كما تذهب المعكرونة مع الصلصات الخاصة بهم. مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يتناولون مثبطات MAO وبالتالي لا يتحملون الصلصات الاصطناعية.
كانت الفترة الطويلة لفقدان الوزن مهمة لجعل البشرة تبدو جيدة مرة أخرى. في البداية ، فعلت بدون حلويات. اليوم قد يكون بالفعل عدد قليل من الدببة غائر.
لدي الآن 32 كيلوغراما في 2 سنوات. 10 كيلوغرام وأنا راضي. لكنني أيضًا أقل من حجم XXL على M. وعلى محمل الجد ، إنه شعور رائع ، حتى لو كان الرجل ينظر إلى الخلف. هذا يشبه ينبوع الشباب. أحب أن أرسل العديد من الوصفات.
