مشاكل النوم: اشرب عصير الكرز الحامض
أحيانا أجد صعوبة في النوم. الآن قرأت منذ زمن طويل أنه يجب عليك الذهاب إلى السرير قبل ساعتين من الذهاب إلى Kamiellentee مع 4 ملاعق كبيرة من عصير الكرز الحامض.
لقد جربتها الآن ، لم يحدث أي شيء على الإطلاق في الأسبوع الأول ، ولكن بعد ذلك لم أكن بحاجة إلا لنصف ساعة إلى ساعة كاملة لتغفو. الآن يعمل بشكل أسرع ، لكن الآن أشرب عصير الكرز الحامض النقي.
طعمها وأفضل من تناول أي أقراص.
