علاج استمرار كعب نتوءاتها
لسنوات ، كنت أعاني من تحفيز الكعب العنيد ، والذي كان فقط قادرًا على أن أظل في حالة تأقلم مع علاج الصدمة على المدى المتوسط. إن توصية الجراح العظمي بالقيام بتمارين التمدد على الدرج عدة مرات في اليوم عن طريق وضع مقدمة القدم على حافة الخطوة وخفض الكعب لم تكن ممكنة دائمًا ، كما أن تمرينًا مشابهًا يميل على جدار يمتد من القدم والعجل ، لم أجد ذلك فعالا.
من قبيل الصدفة ، لقد تعاملت مع حافي القدمين المشي ، وبالتالي مع المشي اصبع القدم. فقط مع دخول إصبع القدم داخل شقتي ، تخلصت تمامًا من شكاوي في غضون شهرين ، وهي نتيجة لم أتوقعها أبدًا ، كنتيجة ثانوية لليد العاملة حافي القدمين. اشتر الآن 
2 أزواج من منصات كعب هلام ، وقبعات كعب السيليكون لالتهاب اللفافة الأخمصية ، كعب نتوءات وآلام أخيل؟ 12,99 ?
