Conchiglie الايطالية بعد الطريقة الشرقية الشرقية
وقت
وقت التحضير: 15 دقيقة.
وقت الطهي أو الخبز: 12 دقيقة.
وقت الإعداد الكلي: 15 دقيقة.
هذه المرة لدي وصفة مثيرة للاهتمام لطريقة Conchiglie المتوسطية الشرقية. كلمة "Conchiglie" تأتي من الإيطالية وتعني "المحار".
المكونات لشخص واحد
- 100 جرام كونشيلي (شعرية بلح البحر)
- نصف علبة من السردين (محفوظة في زيت الزيتون)
- نصف كوسة
- نصف الأفوكادو
- 1 ملعقة طعام من صنوبر الجوز
- 1 ملعقة صغيرة من بذور الكتان
- 1 قرصة من مسحوق الكاري والكركم ومسحوق الزنجبيل والليمون الأرض والفلفل الحلو
- 1 عصا من الكرفس
- 1 ملعقة طعام من الكبر
- 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- نفط
- بعض أوراق الريحان (المفرومة تقريبًا)
- بعض أوراق البقدونس (المفرومة تقريبًا)
إعداد
- اطبخي المعكرونة لمدة 10 دقائق في لتر واحد من الماء.
- شريحة كوسة والكرفس ، وقطع الأفوكادو إلى قطع.
- احمر الخضار بالزيت وصلصة الصويا لمدة 5 دقائق مع الصنوبر وبذور الكتان.
- تخلط المعكرونة جيدا مع جميع المكونات المتبقية.
أتمنى لك شهية جيدة!
