الكركم: تأثير إيجابي على الصحة
منذ بداية العام ، تناول ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مرتين في اليوم. هذا له تأثير إيجابي على الأعراض الالتهابية. يحتوي المسحوق على مضاد للالتهابات ومسكن ومصمم لإطلاق المعادن الثقيلة وأكثر من ذلك بكثير.
الكركم ، وتسمى أيضا الزعفران الهندي أو الكركم ، ينتمي إلى عائلة الزنجبيل. تتم معالجة الجذر إلى مسحوق وتحت اسم Curmin ش. A. المستخدمة في صناعة المواد الغذائية للصباغة. كما أنه يمنح صفات أخرى ، لكنني حريص من يريد معرفة المزيد ، يجب عليه إبلاغ نفسه.
بالنسبة للمسحوق الخاص بي ، أخلط 10 غرام من الكركم والفلفل والصلصة وجوزة الطيب والكمون وأبقيه داكنًا وجافًا في غطاء زجاجي واقٍ. الفلفل يحسن طعم الخليط ، له تأثير محفز و دافئ. الصولجان أو الصولجان ، جوزة الطيب والكمون شائعان في الشكاوى المعوية.
يستغرق تأثير التأثير بضعة أسابيع ، لكن الأمر يستحق ذلك. من الممكن أيضًا شراء المنتج المغلف في الصيدلية. من المهم أن تخلط المكونات الفردية في أجزاء متساوية!
انتباه: كميات كبيرة من جوزة الطيب يمكن أن يكون لها تأثير ضار على البشر وتسبب التسمم. يجب أن لا تأكل أكثر من 3 غرام من جوزة الطيب كل يوم.
