ضد الغياب - نصائح لتدريب الذاكرة

أوه ، الذاكرة ... هنا بعض النصائح للذهن الغائب ، أو ضد تدريب الهاء - من الذاكرة:

أنت تعرف ذلك بالتأكيد ، وأنا أعلم ذلك جيدًا: أنت في المطبخ والطهي. لهذا تحتاج ، على سبيل المثال ، الأرز من المخزن. أو أنبوب جديد من معجون الطماطم.

تذهب إلى المخزن - وبعد 5 خطوات لا تعرف ما تريده حقًا هناك.


على النقيض من ذلك ، فإنه يساعد على توصيل الجزء الذي تريد الحصول عليه مع كائن مطابق عقليًا. يقول الناس لبعضهم البعض قبل أن تذهب: أذهب إلى المخزن للحصول على الأرز الذي يتذوقه لذيذ مع طبق الدجاج. هذا يعمل!

مثال آخر: تريد أن تخرج من الخزانة ملابس الصيف التي قمت بتخزينها هناك. أنت الآن تقف أمام الخزانة المفتوحة - هذا هو مدى قدومك ، وبعد كل ذلك - والألغاز التي تريدها هنا.

قبل أن تذهب إلى الخزانة ، تخبر نفسك: سأحصل الآن على الملابس الصيفية من الخزانة ، لذلك أمتلكها في الحديقة أو في إجازة لطيفة وجيدة التهوية!

في معظم الحالات ، كان يعمل. كان يصرف بالتأكيد عندما يحدث مثل هذا الخطأ. إما أنك تريد القيام بثلاثة أشياء مرة أخرى في نفس الوقت - أو أنها ترن عند الباب الأمامي ، إلخ ، ثم تشتت انتباهك تمامًا.

يجب أن يكون قد حدث بالفعل حتى الأطفال في العشرين من العمر ، أنهم لا يعرفون ، لماذا يريدون تشغيل التلفزيون بدلاً من جهاز التحكم عن بُعد!

حتة حكمة - حل مشكلة التشتت وضعف التركيز | أبريل 2024