خل التفاح في الصباح - يبطئ الجوع
جرعة من خل التفاح في الصباح تبطئ الجوع وبالتالي تساعد على تناول كميات أقل.
يجب ألا يتفاجأ المرء: كيف تجذر رياضيوننا لعدة أيام من الكرسي بذراعه ، غير مهتمين - وفقط بالموز ، ثم إلى اللبن ، والآن - لا يهم بأي حال - الجليد الكبير. بعد الوجبة ، بالطبع. حزام لن يستمر أسبوع آخر من أولمبيا. يمكنك أن تأخذ الأمر بسهولة ضدها.
كل صباح على معدة فارغة ، اشرب كوبًا من الماء معك:
- 2 ملعقة صغيرة من خل التفاح
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- 1 نصف ملعقة صغيرة من العسل
هذا علاج منزلي قديم لتهدئة المعدة ، والذي ينتظر بالطبع التدليل المعتاد. أنت أقل من الجوع خلال النهار. لقد اختبرت هذه الجرعة في كثير من الأحيان ، وأنها تعمل.
نظرًا لأن خل التفاح مصنوع من التفاح المخمر ، فهو مليء أيضًا بالمعادن. جيد للجسم! ثم يمكنك تناول وجبة الإفطار كالمعتاد ، ثم تدوم جيدًا حتى الظهر.
هذا المشروب يساعد في الواقع على فعل النوايا الحسنة: الآن أنا آكل أقل!
